[中菜] 海鮮羹

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【材　 料】 www.ds-hk.net& k6 i) j; b# B

0 g/ p$ l* w2 e9 F# u☆夜玥論壇ק蝦仁 30公克 www.ds-hk.net' z6 v: B) p5 v- W' C0 R
豆腐 70公克 www.ds-hk.net- B' F6 I6 g2 j$ T
魚肉 40公克
6 _6 M; n8 g' }& u☆夜玥論壇ק魷魚 30公克 ! Z; G' z* d# l4 v' P0 p1 d
紅蘿蔔 20公克
1 Q+ @! g% `" P, d; l$ R6 p/ p! s蛋白 1顆
% d# e4 t, n+ f3 M; G( D- J1 x, A4 \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 a/ r& L8 g' m8 e% N5 e. U
【調 味 料】
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1 U' G# K0 g4 T& t鹽 1/2小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' r2 K6 O: r8 j0 K7 E
雞精粉 1/2小匙
' N  ^8 J) n1 \% S5 B5 W白胡椒粉 1/2小匙   s( k7 k+ M1 X$ I8 N9 Q
太白粉水 1又1/2大匙
" _0 \7 Y7 q! k1 N, F香油 1小匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# G- s8 A/ P0 X% Z. x+ _- [: k- U
大骨高湯 500㏄
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【做　 法】
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" `4 g* A6 Y( B* Z5 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.蝦仁、魷魚及魚片洗淨後與豆腐切小片；其餘材料切小片，一起汆燙，沖冷瀝乾，備用。0 I9 \8 ]6 T9 r) p0 g$ O+ e& z

: }  ^% [/ j5 ~* g6 y1 Q☆夜玥論壇ק2.取湯鍋，放入大骨高湯煮沸，加入鹽、雞精粉、白胡椒粉及作法1材料拌勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 ?* O5 n) B' E' V* l- y1 a
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3.待作法2再度煮沸後，轉小火用太白粉水勾薄芡後關火。
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4.淋入蛋白並拌勻，灑上香油即可。