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【材　 料】
6 d7 V! M- _# T# f: Twww.ds-hk.net馬鈴薯        1顆
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A.奶油        20公克☆夜玥論壇ק4 ?& d; P& [- q" t' m3 F+ y
低筋麵粉        10公克
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雞粉        5公克
9 U/ B3 {4 z, h& k7 jwww.ds-hk.net鹽        少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ `4 c2 ?& m5 r9 h% a& L; K
胡椒粉        少許www.ds-hk.net# z, U5 H  a! q$ {7 ~) O

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1.馬鈴薯洗淨去皮後切薄片；洋蔥洗淨去皮後切末，備用。www.ds-hk.net9 z! \6 \- p% f# o3 e* M
2.起一鍋燒熱後，放入調味料A的奶油，待奶油融化後將作法1的洋蔥末放入鍋中拌炒至軟。
% g4 g. G* }& S6 E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.再於作法2中加入作法1的馬鈴薯片拌炒至熟軟後馬上熄火，放入調味料A的低筋麵粉拌炒均勻。
0 w5 P* p6 P3 n4 L. d☆夜玥論壇ק4.再於作法3中加入調味料A的水後，再開火拌煮至馬鈴薯鬆軟後，熄火使之冷卻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 L# a6 S% s1 Q  n4 x% V
5.將作法4倒入果汁機中拌打均勻後，再倒回鍋中。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 g( r" m! S% X( e+ b# @
6.再加入調味料B的牛奶、鮮奶油一起煮開後，再加入鹽、胡椒粉拌煮均勻即可。
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  {' D% C4 i9 h/ a0 S  k, u' p  e6 i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 leungmon 於 2009-8-29 09:00 編輯 ]

嗯~~熱量應該不低喔!!

感覺應該不錯吃啊

這樣做出來大概是幾人份呢？

monmon整比我飲
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