[中菜] 碧綠斑球

【材料】：
% x$ S4 g, F0 Z石斑魚肉 ... 190公克 1 `3 [- |3 j8 q6 C' ?' A% |
青花菜 ... 300公克
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水 ... 2杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! U+ ~' f4 ~& [) d& k/ {
A 料
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' L7 |7 Z4 e/ ?5 H6 X5 Owww.ds-hk.net紅蘿蔔 ... 少許
7 B. n7 z' k9 k☆夜玥論壇ק薑 ... 少許
$ E% h# C$ V# c3 H4 @+ Z7 e# V& \☆夜玥論壇ק蒜頭 ... 1瓣
8 m  J7 w) w3 d. V, k- bB 料
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味精 ... 1/8小匙
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太白粉 ... 1/8小匙☆夜玥論壇ק2 a$ U9 U0 e9 P/ A/ {8 V4 p  K
C 料4 \4 o8 b5 @' g& j9 u
鹽 ... 1/2小匙
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鹽 ... 1/2小匙
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E 料
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石斑肉切3x2x1公分塊狀，加入B料拌勻；A料切片。
2 O: `0 X7 g7 e, m( swww.ds-hk.net煮滾清水，放入青花菜及C料，稍燙即撈出，湯水留用。* I1 z- F9 X, \/ }7 x
燒熱油1/2小匙，加入青花菜及Ｄ料，炒熟盛起，舖盤邊。
/ C+ j7 \7 d1 r4 m; J3 Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鍋中入油燒至6分熱，放入斑塊，炸至5分熟時撈起；再放入前述湯水中，加入A料及Ｅ料，煮約2分鐘後撈出，瀝乾。
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/ d$ B; w2 a! p0 P9 ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區先將斑塊放盤中，再擺上A料，與盤邊青花菜白綠相間，色澤美觀。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 N& f8 w/ S/ D0 M: |

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