[中菜] 鮮魷豆腐麵

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【材　 料】
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廣東炒麵 150公克
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大四方油豆腐 1塊
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青江菜 60公克
3 Z7 @0 l4 P) l, \2 o7 `  l" L9 ]5 H5 t8 L蒜末 1/2茶匙 ☆夜玥論壇ק; M8 o" W7 I3 y) M) z% z# e
紅蘿蔔片 15公克
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蠔油 1大匙 ' X  S: a* G, h0 X
鹽 1/4茶匙
) r2 o" x( n% `  xwww.ds-hk.net糖 1/2茶匙 0 J3 R! I1 H; T3 i
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【做　 法】
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+ t2 Q  g; s' N7 K* O: E1.透抽清洗乾淨切花；油豆腐切8小塊汆燙；洋蔥切片；青江菜洗淨切段；廣東炒麵用滾水過軟撈出放涼，備用
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2 Z2 z2 }/ |& `4 V! p" ?☆夜玥論壇ק2.取鍋加熱後倒入100㏄沙拉油，放入作法1的廣東炒麵，以小火慢煎至兩面酥脆盛出瀝油，置於盤中備用。
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+ Y, k" r) \! v  J3 \: \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.取作法2的原鍋放入蒜末爆香，放入作法1的透抽片炒1分鐘，加水與所有調味料，再加入洋蔥片、油豆腐、紅蘿蔔片以中火煮滾，放入青江菜，待滾後加入太白粉水勾芡。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 R7 D  H1 h0 V2 |

' v! a* v3 t+ h5 v% s, D☆夜玥論壇ק4.將作法3的材料淋至作法2的廣東炒麵表面即可。