[中菜] 涼瓜牛肉麵

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【材　 料】
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廣東炒麵 150公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 F% ^: q$ a1 N% V: U* C
牛肉片 100公克
8 S; z9 v& b" m, J: }. y, |www.ds-hk.net青苦瓜 100公克 ( r2 P& {. w2 O8 f/ \1 D) v
蔥 1根 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) x# Q/ P& `1 g- m3 N) c; a
蒜末 1/2茶匙
6 o4 ~8 s9 y4 b" m- Bwww.ds-hk.net太白粉 1大匙
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【調 味 料】
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7 ^, ?5 a& \; Awww.ds-hk.net蠔油 1又1/2大匙
8 h' h4 J1 |) a, X☆夜玥論壇ק鹽 1/4茶匙
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最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  b- W1 p+ ^  e) N! U
【醃　 料】 ☆夜玥論壇ק2 L1 L' D8 Q) \
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小蘇打 1/2茶匙 www.ds-hk.net! O- m  x6 i' r6 A' ?% g4 o
醬油 1茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& w% j8 R  ~; `' ^5 Z, D
鹽 1/4茶匙
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水 2大匙 ☆夜玥論壇ק* I& ?! C; l4 S- i+ g7 X  F/ `
太白粉 1大匙
/ E% r7 v) M; N- Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區米酒 1/2茶匙
& W/ p2 _: U+ r$ |胡椒粉 1/4茶匙
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( u  h0 N: k! z' x+ M【做　 法】 5 [6 s' K- W" w

8 H7 E" `1 i9 k: nwww.ds-hk.net1.牛肉片加入醃料拌勻靜置30分鐘，青苦瓜去籽切斜片，加1/4茶匙鹽醃20分鐘後沖水去除鹹苦味；蔥洗淨切段；廣東炒麵用滾水過軟撈出放涼，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; k: y" C$ p; L) E6 j

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, e4 O: ~5 X4 m9 X5 Y5 Uwww.ds-hk.net3.取作法2的原鍋倒入適量油，加入作法1醃好的牛肉片炒至變白先盛出，隨後將原鍋倒入少許油，加入蒜末、作法1的蔥段與苦瓜片炒2分鐘，加水與所有調味料，以中火煮滾，再放入剛剛盛出的牛肉片，煮滾後，加入太白粉水勾芡。
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/ k, s* P4 A7 C- I☆夜玥論壇ק4.將作法3的材料淋至作法2的廣東炒麵表面即可。