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[中菜] 涼瓜牛肉麵

涼瓜牛肉麵

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* i: K  J; z- M4 z- Y最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2.取鍋加熱後倒入100㏄沙拉油,放入作法1的廣東炒麵,以小火慢煎至兩面酥脆盛出瀝油,置於盤中備用。
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2 [/ [8 `( q8 t) z- n; c最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3.取作法2的原鍋倒入適量油,加入作法1醃好的牛肉片炒至變白先盛出,隨後將原鍋倒入少許油,加入蒜末、作法1的蔥段與苦瓜片炒2分鐘,加水與所有調味料,以中火煮滾,再放入剛剛盛出的牛肉片,煮滾後,加入太白粉水勾芡。
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8 D) E& j! N  V6 j9 s☆夜玥論壇×§4.將作法3的材料淋至作法2的廣東炒麵表面即可。

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