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泡發香菇 20公克 " |6 a4 c8 Q1 e7 y* {/ ^/ S# E
金華火腿 15公克
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【調 味 料】
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鹽 1/2小匙
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太白粉水 1又1/2大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 j. O' }( r2 c) R
香油 1小匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 h) S/ T4 k. C& j4 A
大骨高湯 400㏄
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【做　 法】
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% v7 g$ ?$ o' ~, E8 Z% B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.竹笙用200㏄開水泡5分鐘後用冷水洗淨。
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2.將作法1竹笙的蒂頭及網裙剪掉不用。
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4.將作法2的竹笙切小片。
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5.將所有材料汆燙後瀝乾備用。
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. I1 ?3 y6 Z5 Z: J; m' \" s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6.取湯鍋，放入大骨高湯煮沸，加入作法5的所有材料及鹽、雞精粉拌勻。☆夜玥論壇ק! U- m6 C; [! O3 u

6 `$ L( X  H( h" pwww.ds-hk.net7.待作法6再度煮沸後，轉小火用白粉水勾薄芡後關火，淋入蛋白並拌勻，灑上香油即可起鍋。

應該還蠻滋補的吧~~