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雞胸肉 60公克 www.ds-hk.net- O/ F' ]' |! B( p. ]
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香油 1小匙
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1.竹笙用200㏄開水泡5分鐘後用冷水洗淨。
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6 j; [8 u7 f# P# ?0 j☆夜玥論壇ק2.將作法1竹笙的蒂頭及網裙剪掉不用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) L1 G$ n7 B# a" W

8 r7 `2 n: N) Z1 w' ]☆夜玥論壇ק3.雞胸肉、香菇及金華火腿切絲。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 @' r" q. t3 t2 [, e# D8 N4 Z
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4.將作法2的竹笙切小片。
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6.取湯鍋，放入大骨高湯煮沸，加入作法5的所有材料及鹽、雞精粉拌勻。
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5 a4 B4 w5 M+ ?& r- M* Gwww.ds-hk.net7.待作法6再度煮沸後，轉小火用白粉水勾薄芡後關火，淋入蛋白並拌勻，灑上香油即可起鍋。

應該還蠻滋補的吧~~