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3 w( j4 C+ ~. C+ i% ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【材　 料】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% \% b( \  x5 Q& C6 f7 I+ M1 q
A.牛小排        150公克
) m+ {% [4 A  O4 ^5 U7 z' b鹽        少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* M9 ?% \" F5 N, h$ _7 b# D
黑胡椒        少許
$ Y) _. v; T, W! \* n0 `( B# r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區沙拉油        15㏄
# |4 [6 m' _3 y) J& _1 |4 `2 ?www.ds-hk.net奶油        10公克
. q' G* L7 L' o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白蘭地        15㏄www.ds-hk.net; C) x) v+ R6 V
醬油        10㏄
6 \. q1 E  p% j( J3 m; V5 F3 b2 c味醂        15㏄
" b. f4 B/ G% B  ]0 i* X/ Y0 ~* cwww.ds-hk.netB.蘑菇咖哩醬        適量
7 z4 m9 U7 n! f6 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源綠花椰菜        適量☆夜玥論壇ק1 L- A, S$ O3 _( G( [5 J! H+ g
紅蘿蔔塊        適量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& r" V% X2 b" T* v3 z
菠菜飯        1碗www.ds-hk.net% o" f$ E% O" {- C: {; b0 y

( z* Q' s& x  V7 }3 n1 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【做　 法】最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( T8 j! g5 g+ ^- P
1.牛小排上鹽、黑胡椒，靜置約10分鐘備用；醬油、味醂混合備用。
6 j) K+ Z6 \( e5 e7 U2 \9 ewww.ds-hk.net2.平底鍋燒熱，加入沙拉油燒熱後，再放入奶油，奶油融化後加入作法1的牛小排，煎至雙面呈現微焦色後，轉小火煮到個人喜歡的熟度，再淋入白蘭地，以及作法1的醬油、味醂，略煮至入味即可。
$ O( i( o8 A& N☆夜玥論壇ק3.取一盤，排入作法2的牛小排，淋上蘑菇咖哩醬，附上綠花椰菜以及紅蘿蔔塊裝飾，食用時搭配菠菜~
. F" j) I" \* Y$ f! M* @# @☆夜玥論壇ק
5 s. N  ?  G$ ]7 i: q' s3 S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 leungmon 於 2009-9-22 10:28 編輯 ]

看起來就好好吃的樣子哦∼(流口水)