[中菜] 荔枝魷魚捲〔已檢〕

【材料】：+ X, W% p5 _0 o
魷魚 ... 2條
3 k9 P& P, M2 kwww.ds-hk.net豬上肉 ... 75公克(絞碎)
$ L9 V+ {4 K; Qwww.ds-hk.net油 ... 1小匙
0 ^3 `" g. X9 K5 q5 X0 e☆夜玥論壇ק太白粉水 ... 1大匙
+ b" C* C0 _# s* T0 P+ @4 M! Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源A 料
/ i  i- L& V6 R0 U8 a☆夜玥論壇ק酸菜心 ... 40公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 Q- ]" U7 z$ p* t
辣椒 ... 1根
% `' C% g4 ?. I# |9 a# i! [1 x0 Jwww.ds-hk.net薑 ... 少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& Y( P3 \+ U: y, N9 Z6 i7 f5 ]
蒜頭 ... 2瓣
: c! `5 h" c; k: r$ |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區B 料www.ds-hk.net' V9 z* z5 J9 R) o
味精 ... 1/8小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 S6 r  D! l% W- ^
醬油 ... 1/2小匙) v$ f9 R( ?% U# E
米酒 ... 1/2小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ h: @* r$ Y8 j- c* y4 p1 E
醋 ... 1/4小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 c+ X7 ^8 g, h1 k: W/ k
高湯 ... 1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ o; H# i" q1 F
C 料
' K* ?' f: j2 q5 Z& X0 v7 jwww.ds-hk.net蔥 ... 1根(切花): N' Z$ J/ y9 U( P2 m2 F
麻油 ... 1/4小匙☆夜玥論壇ק4 S" o/ F4 q' B/ M6 K4 a/ N; p
辣油 ... 1/4小匙
- |1 P0 ?+ e; Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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8 j8 y' e+ d7 Q( T5 [☆夜玥論壇ק1.魷魚泡開，在內面以斜刀切十字交叉斜紋(每刀深入肉部2/3處)，再切5x3公分片；A料剁碎。
8 A0 ^* g9 L0 r0 A; O! B. D6 Bwww.ds-hk.net2.起油鍋，放入豬肉末略炒，再加入A料快速拌炒，續加B料炒勻煮滾開。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 K8 d" T8 ~5 ~6 F+ |. T* Q
3.放入魷魚片，緊蓋，燜煮1分鐘，淋下太白粉水芶芡，灑下C料炒勻即可。% ^) T3 m9 \# j$ b6 w' m; i

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1.因魷魚切花刀，燙熟後捲起，外表似荔枝，故以荔枝取名。☆夜玥論壇ק% Y* M7 d: d* s8 e( @2 P% S
2.魷魚每100公克含膽固醇180毫克，高脂血症患者不宜多吃。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 u! Y/ ]! p' {  O+ Y  H+ ^

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