[日本菜] 馬鈴薯燉肉蓋飯

; ^* b; l9 P0 J+ B4 Ywww.ds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: T2 K  {4 g$ a
【材　 料】 www.ds-hk.net+ q* T, O% Y) l1 ~2 H

- B' d- g% x% V# O5 N6 A3 z- Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豬肉 300公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# g0 Q8 {' r& M: O" Z
馬鈴薯 150公克 www.ds-hk.net5 h. t! _, n) N  v
紅蘿蔔 50公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 n& @/ w) L+ N( l/ \5 H8 p, ^
白飯 1碗 www.ds-hk.net8 _4 i" S: A+ W
【調 味 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 k! Q9 @/ g$ Y

( A! k2 K$ l, }, d☆夜玥論壇ק味醂 2大匙
* b5 s% U5 q9 j* _- ~☆夜玥論壇ק醬油 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 T- h2 s: T/ X' A( t
米酒 3大匙 www.ds-hk.net2 A# a! x2 K: U, @' h$ n
水 500㏄ 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% w- h, `1 J# f

* y; c1 v! v$ T1 s6 N/ J- owww.ds-hk.net【做　 法】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. u+ U- w/ m' X5 o: M

1 n3 o7 ~+ z# I! u0 g; g1.白飯盛入大碗中，備用。
7 ?% }: U2 H- ?3 a) P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
) @0 B  Z! k+ D( E☆夜玥論壇ק2.熱鍋，加入適量沙拉油，放入豬肉塊、馬鈴薯塊、紅蘿蔔塊炒香，再加入所有調味料拌煮均勻。
5 l. p1 r. s# x1 U; ]www.ds-hk.net , h  c, [9 d* E+ I7 Q* K
3.將作法2轉小火、加蓋，燜煮約25~30分鐘，至食材熟透後熄火，盛起淋在作法1的白飯上即可。