[中菜] 蕃茄鮪魚飯〔已檢〕

9 G% A5 \2 G1 J6 g5 ]5 Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
1 R% u: @  H. Fwww.ds-hk.net【材　 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 F; \- H- O/ Y" i5 G$ u
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, p: c( r4 X/ [* _* p
白米 2杯 www.ds-hk.net9 ^7 I  D1 V. i  }/ E7 A* y
蕃茄 160公克
; i% J! `6 \: h7 m☆夜玥論壇ק洋蔥 80公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, t. }. i8 k+ |( @1 N; |6 ^/ w( T
紅蘿蔔 80公克
7 ~, ?1 ^4 M- A6 p* ?) p☆夜玥論壇ק鮪魚罐頭 1罐
) P2 I$ @' ^9 ]+ c5 B$ `/ Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區水 1又1/2杯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 _3 t4 M# E$ J0 Q8 R$ ?
蔥花 少許 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" _/ w4 E8 o5 l& W9 o
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 v% M) A$ A9 Q
【調 味 料】   ?- r4 n# {. Z( J. r) k$ D  E

% V$ O; {5 W) ?! Y! C  mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽 1/4小匙
: }9 L$ f( t- c4 h1 a; Y2 ^www.ds-hk.netwww.ds-hk.net7 r5 ~$ m; N. F" P
【做　 法】
) d" t6 \  A, ]7 i6 ]6 q☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) I% z2 g. R$ e; w; r' f) U: k
1.蕃茄放入滾沸的水中汆燙，去皮後切丁備用。, A( o: h" z3 |: t

# }+ r2 K" `( y  s2 t: W/ V☆夜玥論壇ק2.紅蘿蔔、洋蔥洗淨去皮切丁；罐裝鮪魚剝碎（罐頭內湯汁保留）。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 W% g2 U$ m9 Z0 i- g  W! N
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 N+ M5 \0 T- U+ D; r
3.白米洗淨瀝乾水份，放入電子鍋中加入水和鹽，舖上作法1蕃茄丁、作法2紅蘿蔔丁、洋蔥丁以及鮪魚碎，按下煮飯鍵煮至熟。☆夜玥論壇ק! u( r3 r0 Q# K0 e0 X- F

: b6 D8 M# R5 |' ], q9 O0 s☆夜玥論壇ק4.待作法3煮熟後打開電子鍋拌勻，撒上少許蔥花即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 N6 r% c0 }. t) h# j* y

+ q. q+ C. R7 Vwww.ds-hk.net[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:32 編輯 ]