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【材　料】 " l2 V1 P6 N/ A' ~7 v3 u
中種麵糰：
+ ^  D/ C0 Q) b5 x水 224公克
' e  E1 S1 f9 Y$ X☆夜玥論壇ק高筋麵粉  374公克 4 F5 f. t% P6 b5 t
速溶酵母  7公克
& _+ Y7 i) A0 X4 `& ^* ^www.ds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 _- c' j+ S4 c6 w2 N; k
主麵糰：
8 U' z; ^) a. D" J5 Hwww.ds-hk.net鹽 5公克
, k5 [) ^- Q/ I8 m! ^' p' r& d3 F  Bwww.ds-hk.net高筋麵粉  93公克
! h- N' u! |, h' T' D- V細砂糖  19公克
7 G; b- H/ F0 r( `  \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源小麥蛋白質  23公克
. Y1 |' x1 ~6 F9 p# cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源水  56公克
+ |; Y) w. ~# s( Y+ L改良劑  1公克
* }0 N$ u2 P4 v& I4 ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源橄欖油  37公克
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夾餡： ☆夜玥論壇ק! `; p' p+ {0 d, I' r8 l4 O( w
榛果醬 適量
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【做　法】 www.ds-hk.net# P- l1 U- s7 r* u! V/ o5 G
1 將所有中種麵糰材料一起放入攪拌缸中，以慢速攪拌至無乾粉狀態，轉中速攪拌至成為麵糰，續以中速攪拌至麵糰有筋度，即拉扯麵糰可感覺到略有彈性時取出麵糰。
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8 F. d: j3 d" e( Rwww.ds-hk.net3 將橄欖油以外的所有主麵糰材料一起放入攪拌缸中，加入撕成小塊的作法2中種麵糰以慢速攪拌至無乾粉狀態，轉中速攪拌至成為麵糰。www.ds-hk.net& L% X$ o6 Y0 I. O
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4 將橄欖油加入作法3中，續以中速攪拌至麵糰拉開呈透光薄膜狀，取出麵糰滾圓。
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5 將作法4分割成每個約40公克的小麵糰，分別滾圓後封上保鮮膜靜置鬆弛約10∼15分鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: p% ~! x7 i: s& N6 J, v( P: p

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# c3 \% [/ l6 k% d- p+ F: Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
4 i  }$ E- r6 W# ]4 d  ?( M, [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 將作法6取出，移入預熱好的烤箱中，以上火200℃、下火180℃烘烤約15分鐘後取出。www.ds-hk.net/ E6 h6 t6 C6 G4 T* q: D! N

5 S( O9 p$ o1 q' {www.ds-hk.net8 將冷卻的作法7橫切開，中間抹上榛果醬後夾起即可。

看起來好好吃謝謝分享