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[西菜] 洋蔥鮪魚蕃茄通心麵〔已檢〕

無~

高級天使

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等級: 8 - 駕輕就熟

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1^# 大中小發表於 2009-10-24 06:46 只看該作者

洋蔥鮪魚蕃茄通心麵〔已檢〕

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製作時間：5~7分鐘最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 {1 s& D7 D1 \+ F& T# k# f
製作份量：2人份
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材料：油漬鮪魚肉20公克、洋蔥碎2匙、通心麵400公克、蕃茄醬汁150公克☆夜玥論壇×§- C7 j2 e2 G* J' V
起士粉1匙、九層塔少許、橄欖油1匙、鹽與白胡椒粉少許" t% v: w& k+ L; f6 \+ \; r
作法： 1.通心麵事先煮好備用。九層塔洗淨濾乾切成絲。
2.鍋中加熱到進橄欖油後放洋蔥碎炒至金黃色。7 N: f5 E% U* P. Z6 I. W+ d
3.將鮪魚肉倒入鍋中加熱並略為搗碎。☆夜玥論壇×§) b1 E" @4 F( X. s, q3 @
4.倒進蕃茄醬汁煮至沸後略以少許鹽和白胡椒粉調味。
5.放入事先煮好的通心麵繼續翻炒約1分鐘即可盛盤。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 O$ Z2 q  q0 H) h
6.最後灑上九層塔絲與起士粉即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, P/ S7 C& i) j) ~" U& P) ~. u  }) h" X( v

NOTE：油漬鮪魚肉本身亦帶有鹽份，調味時請注意。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. ?& L8 O* |$ {$ ]) n
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[ 本帖最後由十小海乂於 2012-11-19 19:31 編輯 ]