番茄杏鮑菇豆腐湯(5人份)〔已檢〕
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大番茄4顆、杏鮑菇500克、豆腐3塊(2盒)、雞骨1支、水1大碗、蔥白8根、鹽巴適量、青蔥末少許
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2 q% B9 E. h; D# M) B營養分析: ☆夜玥論壇×§) m2 W' R; V" O4 f) R
(1人份):熱量80.63卡、蛋白質6.5克、脂肪1.8克、醣類9.6克、纖維3.4克、膽固醇0毫克、維生素C18.4毫克、鐵質2毫 克、鈣質27.8毫克、鈉178.8毫克8 L' T- U7 h# \" b; d
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-10 19:44 編輯 ]
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