煮黑豆
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2 J5 s0 D. _# r8 [- H! S+ `; k2 j材料：
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" Z1 Z' M$ _7 q9 ~5 i/ z黑豆         1杯☆夜玥論壇ק: p- n5 W" Z& o" M. N* n
水             2又1/2杯(用昆布高湯更好)
1 a, u/ S+ R" ^2 R, P6 Mwww.ds-hk.net醬油          6大匙(1大匙=15 c.c)
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: ^+ l4 p  Y8 s- U8 l: A1 ^☆夜玥論壇ק韓國糖稀   1大匙(可用果糖代替，或是直接用糖就行)www.ds-hk.net* @% \8 F  M0 s& U6 k1 R
芝麻油       1大匙
+ E0 R% F, A" [, p; W$ swww.ds-hk.net白芝麻       1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: O2 ?$ {* _. F. n

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(1)將黑豆洗淨，先用水浸泡豆子一個晚上。3 U( f1 w4 R" N7 z# \0 a
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(2)隔天把黑豆加入2又1/2的水，大火煮滾轉小火煮約30分鐘。
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(3)加入醬油、糖、糖稀，拌勻。☆夜玥論壇ק2 N/ W& ]: l) }6 w+ j3 G

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! L' q" J# z/ S. j! g  }7 g(5)最後加入芝麻油與白芝麻拌勻，即完成。

什麼是黑豆??

引用:

原帖由 vincy100 於 2009-12-24 01:56 發表
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它是非常營養的食物。www.ds-hk.net" _: F% x. S& x# J& f5 O  [
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1.功效：可預骨質疏鬆、貧血、大腦老化，具有美容養顏的功效，能促進腸胃蠕動，減少便秘等。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 w: e" s0 {6 d
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2.主要成分：鈣、磷、鐵、銅、鎂、維生素Ｅ及Ｂ群、纖維素、蛋白質、卵磷脂等。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  L9 h4 H% F3 [
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[ 本帖最後由 vincy100 於 2010-2-23 17:49 編輯 ]

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感覺有點怪怪的

不知係咩味呢~