16種香飯做法

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* G4 G4 t' h- c6 o3 R. N" @ 16種香飯做法
( Q$ F: G! a+ l, P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& x6 O1 b) A0 g
香菜蟹肉飯☆夜玥論壇ק  B, }9 @3 |) {& E' N9 I0 D, n3 [  T
材料：☆夜玥論壇ק7 s5 P5 u# _; W0 X; [
香菜1/3杯(含葉) 蟹肉1/2杯 蒜味花生2大匙 白米1杯
2 B$ l% w: F1 l% }3 M$ d9 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 V& W6 L1 z& \# s1 U, G
調味料：
; n7 p) m* |/ F5 f: d2 n) f☆夜玥論壇ק鹽1大匙 酒1/2大匙 糖1/3大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙www.ds-hk.net: Q: x2 p7 h: @

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(1)將香菜洗淨浸泡在水中10分鐘，撈起瀝乾水分，
! G+ p8 T# c$ R8 T  v- b: C; nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香菜葉一一摘下，香菜莖切末備用。www.ds-hk.net% s( D9 w5 N, C1 m
(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15分鐘，☆夜玥論壇ק" s7 u' b$ T+ |# `0 J7 A
再加入調味料拌勻，蟹肉與香菜莖末鋪在米上，☆夜玥論壇ק9 \) }% g& u/ y6 {
放入電鍋中煮熟，熟後再燜15分鐘。
  i9 k# I+ O+ q" _" v+ s☆夜玥論壇ק(3)打開鍋蓋後，再加入香菜葉與花生，用飯匙略拌勻後，即可盛起食用。
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黃豆芽飯☆夜玥論壇ק! C# ^. s" V; B; j, Q7 l4 o
材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, y. b& }7 o0 Z. W& v8 j
黃豆芽4兩 黑木耳絲1/3杯(約1兩) 白米2杯 高湯2杯
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調味料：
$ g  l; e1 u* B6 v7 T鹽2小匙 酒1/2大匙 香油2小匙 沙拉油1/2大匙 胡椒粉1小匙
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做法：
1 q' {$ }) g1 H& Z' Lwww.ds-hk.net(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯高湯，浸泡15∼20分鐘，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 M, r8 G0 q/ \
再加入調味料略拌勻備用。
" P3 i* l6 L% l% y' Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(2)黃豆芽洗淨與黑木耳絲一起鋪在米上，放入電鍋中煮熟，☆夜玥論壇ק0 A2 w9 n. b2 o. T
煮好後需再燜15分鐘，打開鍋蓋後，用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ R; x9 N5 J, j  f$ E

" {: x9 G0 ?; a+ E8 \蘑菇火腿飯
( L9 F, v, x' G8 ~0 {# ]( sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料：
2 A1 K# \# D9 P& b6 D9 ^$ lwww.ds-hk.net蘑菇10個 洋蔥丁1/4杯 火腿1/4杯 巴西里粉1/2大匙
2 T& h. a2 f0 H1 S1 o- Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源五榖米1杯 白米1杯 水2杯
+ b6 G" L7 j( q$ r/ }) ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק6 M" r/ E+ [! T1 d8 e1 v! F6 c1 R
調味料：
/ U# n+ u5 p' v. I( ]0 kwww.ds-hk.net鹽2小匙 胡椒粉1小匙 糖1/3大匙 橄欖油1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, x2 A# z# r/ l0 S9 Z: w4 h* ^
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做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: b2 x! S% o! E
(1)將蘑菇洗淨瀝乾，切片備用。
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再將白米洗淨加入1杯水浸泡15分鐘，
8 ^8 Q  l! S# [% h☆夜玥論壇ק最後將兩種米(連水)混在一起備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# n# ]4 T+ @3 U1 N
(3)將平底鍋預熱，加入橄欖油，將洋蔥爆香，蘑菇、火腿放入略拌炒，
( l4 h/ s; R& k$ C, ^' h, }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區再加入其他的調味料翻炒均勻，起鍋後，鋪在米上。
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最後灑上巴西里粉，用飯匙輕輕拌勻即可
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0 `. `: k$ ^+ }  _; W, fwww.ds-hk.net鮮香菇飯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 U6 y$ v& _, n+ ?! M6 v5 D
材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  i1 H% l; b- l
鮮香菇4朵 雞肉絲1/4杯 芹菜末1大匙 白米1杯 水1杯☆夜玥論壇ק+ W. t) t8 b$ \3 m

* m& i. G- Y# o調味料：☆夜玥論壇ק; w% J, l' w& y6 R" N
鹽1小匙 香油2小匙 醬油2/3大匙 糖1/3大匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 g+ M1 F' \( j  |
太白粉2小匙 黑胡椒粉2小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 W  g, }2 P1 a9 M- s- u. K. P

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(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡約15分鐘備用。
" e3 a0 \5 I* t+ }& Cwww.ds-hk.net(2)將新鮮香菇洗淨切絲，與雞肉絲、調味料拌勻，鋪在米上。
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材料：
/ E4 _. q: [# [" Bwww.ds-hk.net玉蕈2兩 生蛋黃1個 白米1杯 水1杯
- C8 Q0 a$ U% y☆夜玥論壇ק
0 C+ M& d& j. owww.ds-hk.net調味料：☆夜玥論壇ק) x9 z7 ~. @3 o0 ]
鹽1小匙 糖1/3大匙 香油1/2大匙 柴魚汁(淡色)1/3大匙
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(2)將玉蕈切除頭部，洗淨瀝乾備用。
3 L3 v( v6 v  C7 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(3)將調味料加入米中略拌勻，再將玉蕈鋪在米上，放入電鍋中煮熟，
* z/ \3 z  K% Q6 s0 V0 L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區煮好後燜15分鐘，再用飯匙由下往上輕輕拌勻。☆夜玥論壇ק+ K+ r( z7 d! @5 _
(4)將飯盛入碗中，用湯匙在飯中間壓出一凹洞，www.ds-hk.net8 B/ d. i* v; A/ j0 h3 y
再將新鮮蛋黃放在凹洞裡面，吃的時候輕輕拌勻即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; R5 ?* N/ I+ j# C" n+ k" `

/ v7 f2 C2 c7 E6 e' T6 l8 I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒜味八寶飯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- e* E6 g6 l  H' t0 [
材料：
0 f0 I( f5 R& F/ |1 s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒜頭10個 豬肉丁1/2杯 八寶米2杯 水2杯
. N" Y$ l6 N  \7 Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 A; P2 T" r: ^$ A
調味料：☆夜玥論壇ק$ p% d) v6 P* S1 o
胡椒粉1小匙 油1大匙 糖2小匙 太白粉2小匙
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- l8 G/ i) [  v6 |, q+ u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法：☆夜玥論壇ק6 X9 j, Z+ a2 r
(1)將八寶米洗淨瀝乾水分，加入1又9/10杯的水，
9 o. P: N  W' w, T- X  e1 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源浸泡4小時備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 Y6 v. e# D; T! V( S
(2)蒜頭去膜切丁，豬肉丁加入調味料醃約10分鐘備用。
, @3 T) g7 d* v, h(3)將蒜頭、豬肉丁均勻鋪在八寶米上，一起煮熟，煮好後bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ B7 `6 f5 {! [( e: C) y( V! I! o
再燜15∼20分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。
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薑丁鮭魚飯☆夜玥論壇ק- y' u* V4 _, k: h5 K
材料：www.ds-hk.net# I8 [8 D4 k$ D
嫩薑丁1/3杯 鮭魚丁1/2杯 白米1杯 水1杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) l) Y2 ^$ z0 V  r* W# U

' N6 a7 q8 u& f5 X$ L5 d  Fwww.ds-hk.net調味料：
. y" n4 i! K% s. {. l+ `☆夜玥論壇ק酒1大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙
' Q% n2 e! M" q) Q1 L& V1 ^! _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק. f9 h4 f* |; ]7 k
做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 z! F$ n7 `; b, n! p( @
(1)將米洗淨瀝乾水分，再加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, o( W* f$ ~" \  a
(2)鮭魚丁加入調味料略醃10分鐘備用。www.ds-hk.net& k8 ^7 G! P. @
(3)再將嫩薑丁、鮭魚丁及鹽均勻鋪在米上一起煮熟，
8 L+ W5 K# u3 `7 ^/ [) W) G7 vwww.ds-hk.net開關跳起後再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻可。www.ds-hk.net; P6 ]& _0 r0 q
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高麗菜飯
( B" G  r4 v6 Swww.ds-hk.net材料：☆夜玥論壇ק% B1 g- E$ [; J3 y7 f! H
高麗菜2兩 培根3片 白米1杯 水1杯
4 @0 S3 ]  e9 Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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鹽1又1/2小匙 胡椒粉1小匙 油1大匙 蒜末2/3大匙www.ds-hk.net6 E4 ~* g4 ?, d# k

1 j  o8 h6 S, N6 [8 q' ~- @做法：
% W8 c- r7 g1 n) N3 P2 A☆夜玥論壇ק(1)將高麗菜、培根切0.5公分條狀備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# e5 }8 g& ~0 `& A7 @
(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。
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放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋，☆夜玥論壇ק: q3 ~! _; I% m
讓高麗菜飯再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可☆夜玥論壇ק; t0 \  c& M7 Y$ a9 p# s+ U: z* m; r
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; b9 i  n4 u- M1 K( s* ]' \
韭菜花飯
: e) b7 C- {% q( P. ~' S☆夜玥論壇ק材料：
" `1 O' y+ A! E8 o' E0 m8 t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區韭菜花(細)20枝 鹹蛋2個 白米1杯 水1杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 p$ t6 R8 S3 I- J6 N
www.ds-hk.net5 K$ k4 C6 s6 g- v2 R
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鹽1小匙 糖4小匙 辣椒粉2小匙
1 W6 M4 l; }. {3 Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
5 x+ H, O$ h8 ~! e2 i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法：
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3 m$ q; X0 `8 \; S6 N6 B6 |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(2)將韭菜花洗淨泡水30分鐘，瀝乾水分後切成1∼2公分段備www.ds-hk.net. b) m& o0 b# \
用。鹹蛋去殼後，切成0.5公分丁塊備用。9 x4 ^  K( i' _/ v3 ~) V
(3)將鹹蛋丁、調味料拌入米中，一起煮熟。開關跳起後，
2 {0 {+ H. U. I3 U: l6 ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源將韭菜花段放入，蓋上鍋蓋再燜15分鐘，
+ q: `2 l& q/ z6 a8 U  t, X+ \☆夜玥論壇ק最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可食用。
3 z5 Q4 A5 T4 F0 `" t☆夜玥論壇ק
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材料：
1 D/ a  B6 y- A+ I5 ]www.ds-hk.net新鮮金針花1杯 香腸1條 白米1杯 水1杯
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調味料：
3 `* U0 ]" R% ]" f  \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽1又1/2小匙 糖2小匙 胡椒粉2小匙 沙拉油1/2大匙
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做法：
& s- p. t2 p2 f' M(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。☆夜玥論壇ק7 v- k& U! v  K$ V5 p3 |9 t: U
金針花洗淨瀝乾備用。
  H+ g/ S( m- _5 E(2)將香腸切成0.5公分厚的圓片或是切丁均可。
7 v% b# |$ n, z4 ^1 h% u2 K( tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(3)將調味料加入米中，先拌勻，再將香腸圓片鋪在米上，
+ c! c8 o$ W$ h+ Y2 m$ |3 b/ B放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋，www.ds-hk.net/ ?( E1 B7 e( n' g" N. K1 O+ I
燜約15分鐘左右。
4 `) I- p! x7 N, t0 C; }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(4)打開鍋蓋，放入金針花，外鍋再加入少許水，☆夜玥論壇ק8 t( m' h/ H8 f) R" a5 l$ e1 \5 P
按下開關後再煮一次。開關跳起後，
3 F# d; L3 r6 J/ c9 k% [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源用飯匙由下往上輕輕拌勻後，即可盛起食用。
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西芹鹹魚飯
4 R. x2 P7 u7 J" }; O$ I+ T☆夜玥論壇ק材料：
" {4 Y& n- o: M$ y0 E: b( |☆夜玥論壇ק西芹丁1杯   鹹魚丁2大匙   白米2杯   水2杯www.ds-hk.net! Q+ L* D% a1 ^- R) r# f7 |

3 v. ?+ G5 [8 y2 R6 [6 E/ q☆夜玥論壇ק調味料A：
1 j& X& ]* S1 B. [   鹽1小匙   香油2小匙   胡椒粉1小匙
4 A% Y/ x; s  K, E: u2 K- S- Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ P  J1 t4 \" z" z) |6 p
調味料B：
5 t, U. Q8 p$ _, z2 |. O8 Uwww.ds-hk.net   紅酒醋 大匙   糖2大匙☆夜玥論壇ק! V' I- Y% r. v" p: X
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做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* m3 i; k) ?  O( l- ~4 n
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯水浸泡15∼20分鐘備用。
4 F( z* D! A) n( y' ~$ dwww.ds-hk.net   其他材料分別準備好。
* M. _: ?4 A( s% D5 ^$ C4 J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(2)將鹹魚丁與調味料A加入米中，稍微拌勻，
$ W; v6 g! T8 Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜15分鐘左右。4 K7 b" O) b5 Q; S1 o7 T& F
(3)將蓋子打開，放入西芹丁，用飯匙稍微拌一下，
, T1 P4 C: E; D; p5 ?/ R. {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   再蓋上蓋子，燜約3∼5分鐘後，再將調味料B均勻灑入，www.ds-hk.net& D5 h8 o# M9 J' e* o" a  L" l
   用飯匙拌勻後即可盛起食用。
! p- f3 }  g/ @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. L# w. u5 s2 @4 y5 ]+ _$ V: n5 H  t
蘆筍蛤蜊最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 G% o% C' E; z
材料：
. T. O% a; Z& E" d& \5 mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蘆筍6支   蛤蜊1/2斤   海苔絲1大匙   薑絲1大匙
. k$ ?9 u& }1 B, o: A+ F; i0 A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區辣椒片1大匙   白米2杯   水2杯
/ t3 R& ^2 m' N; i  ]* T6 q! `- {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
4 j8 l+ [4 T9 d9 Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料：
0 O0 R; P+ U; h0 X6 K, P( B3 H☆夜玥論壇ק   紅酒醋2大匙   糖1/2大匙   鹽1小匙   ☆夜玥論壇ק7 v. K6 h5 W# C7 a$ f
   香油2小匙   胡椒粉1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  x& m' S/ J& I" ]  O1 {7 q# G6 z* G
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做法：
1 {$ F: u  v, @, Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(1)將蘆筍洗淨，切成2∼3公分段。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 O( S- t4 P5 _* z! a
   蛤蜊泡水約3小時，吐沙備用。
1 n* J4 a' m" |6 \( W+ |1 z! [(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15∼20分鐘，
" u" a/ [, _, z; O. ?☆夜玥論壇ק   再加入調味料、薑絲、辣椒略拌勻，放入電鍋中煮熟，www.ds-hk.net: x3 V  W3 w' i  G
   開關跳起後，還要再燜15分鐘，才能把蓋子打開。www.ds-hk.net: u/ V! Q5 L+ W0 @1 ^' K5 e
(3)蓋子打開後放入切好的蘆筍，外鍋再加一點水，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) a, ?6 Z- _! X* n' g6 a/ K, q+ `9 [
   按下開關，再煮一下。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  T  W0 k) B( O
(4)煮開一鍋水，放入蛤蜊，等蛤蜊的口打開後，即可熄火，
2 o* _* U; P8 J- H8 V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區   用筷子一一將蛤蜊肉取出備用。把煮好的蛤蜊以及海苔絲6 h( z5 w# Q$ i8 x, t7 M3 M
   加入蘆筍飯中，用飯匙由下往上輕輕拌勻，即可食用。
1 C9 F% o7 ^, n+ T☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 k% l' v" |# u( T" _, ~1 X
筍香蝦仁飯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 W' u1 n( r7 R2 X( ^! g% X' M6 F3 @
材料： ☆夜玥論壇ק  f7 _. ?1 J. L, Z9 c9 J; e0 O
鮮筍1支   蝦仁1/2杯   蔥花2大匙   白米2杯   水2杯
* Q' F4 k' r% Z3 k* l+ A2 \- v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; [& |3 ?: B+ _( n- }" U
調味料A：! \* x9 F  `% u, N3 r3 R* u
   鹽 1小匙   糖 2小匙   香油 2小匙
  T' D1 C/ _1 S, W. q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
6 |+ m& g5 \! a) d# C; L& L. ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料B：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% E# U. ~4 ~" ?% ]' p: S; P
   酒 1/2大匙   七味辣椒粉 2小匙
" U& j6 s6 y; A5 l; H8 A& K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 n( l1 L' x! J* w
做法：
- x/ o8 H# M# z, _1 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(1)將鮮筍硬殼去除，並將粗纖維去除，洗淨後，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 Y- w! y, R  p5 _2 L6 }
   切成2公分斜片段備用。蝦仁洗淨，去除腸泥後，
7 Z. Z7 w) Z/ Y- V3 \" z; l+ D   用熱水汆燙備用。☆夜玥論壇ק  S" U& \5 A1 a1 s
(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15∼20分鐘，! r6 R! A' M( R! e5 I- y# q
   再加入筍段、調味料A稍微拌勻，放入電鍋中煮熟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# Y: Q& N3 s5 G
   開關跳起後，不要打開，先燜約15分鐘。
) O0 o! @) J0 ]9 e. F& j* u- e+ q: {(3)最後打開蓋子，加入汆燙過的蝦仁、
9 P$ O" o4 C9 @☆夜玥論壇ק   蔥花及調味料B拌勻再加蓋燜約2∼3分鐘取出後即可食用。
# b+ d4 j3 g: o8 U/ lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
8 d+ B6 F6 g3 V* z' n: [- cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源茄香飯☆夜玥論壇ק6 _6 ^  ~6 U; x5 U$ ?6 y
材料：
1 a: Z- U3 W- F茄子 1條   絞肉 3大匙   白米 1杯   水 1杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 H* E) R/ ?" m& Y+ \" j, O2 y# `

& A# H# m: E- M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料A：www.ds-hk.net+ t* x" U: Y& L6 \9 R$ Q( f0 @4 f6 a
   醬油 1大匙   糖 1/2大匙   鹽 1小匙   香油 1/3大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 }; M9 k( @8 H- a0 y$ m; G

  M2 D8 E9 f2 ^( l" w! i4 O- E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料B：
; s6 q/ D! f% \$ m, xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   蔥末 1/2大匙   蒜末 1/2大匙   辣椒末 1/3大匙
! V" I7 O5 f, Y# i) Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 a- g# c3 \  t$ S2 k! }( W" ~- k# y. D
做法：
7 |1 b- Q+ T: g: t: |2 D, P☆夜玥論壇ק(1)將茄子去蒂洗淨，切成滾刀小片狀，浸泡在水中，
0 G* z  R# m* o# B1 m* l   要煮時再撈起瀝乾水分備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 B- _. q3 z8 y. [
(2)將米洗淨，瀝乾水分，再加入1杯水浸泡20分鐘，
8 u! E& N' d( V3 g2 S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區   最後加入茄子片、絞肉末及調味料A稍微拌一下，
* x" m) [1 w' Q4 R0 G, Q& q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區   放入電鍋中蒸熟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ Q' a5 E% {7 n+ h
(3)開關跳起後，先不要打開鍋蓋，讓茄子飯燜20分鐘左右，
/ G+ z! k* j$ d, s$ fwww.ds-hk.net   打開後，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻即可食用! i. j* g/ r" h/ A' ~2 h

8 z: v4 s/ K5 Q1 Z7 h% Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區地瓜起司飯
& F  s8 H' l1 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料：
$ Q! V9 S' X$ {- |2 O- o4 Bwww.ds-hk.net地瓜 1條   起司 1片   白米 1杯   水 1杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% q, Y. K: I# a. L) ~/ x
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( V* S# I' N% C. C. x" _
調味料：
+ c/ [+ s" I$ \! w. p* fwww.ds-hk.net   鹽 1小匙   油 1/3大匙
, B; H; {' |- Y3 |+ L6 p: Rwww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ _5 E3 o# V3 p) H4 l$ H' t
做法：www.ds-hk.net0 W) V4 R/ c' s  R
(1)將米洗淨，加入1杯水，浸泡15分鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# G  p2 h7 R4 J4 ^* W+ N
(2)將地瓜去皮切丁備用。起司也切成小丁片備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% F/ P1 M! v# P* G
(3)將地瓜丁、油加入米中，稍微拌一下。7 x, E; a( g) ~; F
(4)放入電鍋中蒸熟，取出後立即放入起司片及鹽拌勻後
, Y: |+ `, q1 x9 Fwww.ds-hk.net   即可食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 W" z) a+ T; w4 }! ?* i  J

  B9 m7 {# ^5 Q- n☆夜玥論壇ק青豆桂花飯 1 O- d5 q4 [3 i0 H& F1 w
材料：
, \" g1 n4 r. g& H/ h5 jwww.ds-hk.net青豆仁 1杯   白米 2杯   水 2杯
8 c  D$ _- o' E9 e2 i  vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
* P$ A/ x- F1 D9 V* J4 T2 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料A：; f) ]% B$ {0 ~# A! a6 L) @
   香油 2小匙   鹽 2小匙   酒 1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! X5 i, V/ V) T6 t7 T

$ f" E9 @% f0 {6 sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料B：
, ^- F! J2 Q, z# @   糖 1/2大匙 桂花醬 1/3大匙
2 j; a# s9 E9 l  F: \, f1 c  Dwww.ds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* R  G7 ]6 b7 ^- U$ Z6 r
做法：
( U, d, E# F3 c8 C% h) y, z☆夜玥論壇ק(1)白米先洗淨，加入2杯水，稍微浸泡15分鐘。/ H' ~2 a4 m5 J7 L% i- a
   青豆仁洗淨瀝乾，加入米中。
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: F( U& h9 h0 M9 J* Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(3)開關跳起後先不要打開鍋蓋，讓飯燜約15∼20分鐘左右，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 i' [) o+ I3 G' C* ^
   然後打開鍋蓋，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻☆夜玥論壇ק& B. p. |) S) ^4 t
   即可。☆夜玥論壇ק2 T* Y: [& L8 j% B# l' _$ M
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# ]. ^" t* Q5 ?0 h& k
※使用新鮮的青豆仁不需要增減煮飯的水量，www.ds-hk.net+ ^1 C9 B0 {' d: c! \" q
因為青豆仁本身所含的水分，已經足夠讓青豆仁熟透。