蛋白蒸肉蟹〔已檢〕
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肉蟹 2隻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 ~4 P* P% z' J5 Q/ X U/ I& M; ?
蛋白 3個☆夜玥論壇ק5 ?: M9 k5 [! z8 D2 h+ o
粟粉 1茶匙
6 E$ c1 {4 J* l- L9 `☆夜玥論壇ק芫荽碎 適量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% H# D3 b9 Y K8 B
葱絲 適量 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 f. G+ u1 s. k2 n# l7 v: h: X
製法
0 N. x7 X# `' O# G$ p, N☆夜玥論壇ק1.肉蟹劏好洗淨，斬件，下醃料拌勻。
" D! N, h8 t& u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.蛋白加粟粉1茶匙、水半杯拌勻。
* [7 I) ?0 N1 w3 _* o& k3 u) p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.把肉蟹置於碟上，傾入蛋白漿，隔水以中火蒸10分鐘，鋪上葱絲、芫荽碎，澆上調味料供食。
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紹興酒 半湯匙
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