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菠菜         50公克☆夜玥論壇ק! ^# U. L- I! n4 l
火腿         2片☆夜玥論壇ק& i* |/ [# {$ K2 ?" O
奶油         適量
; S* ^. _, Y* `6 `+ Q7 ^( @雞蛋         6顆
8 V: _' W% J3 L4 T- {. @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽         1茶匙
1 T# U, k+ J; N& j9 f0 h☆夜玥論壇ק艾曼達起司碎 50公克
* |) ?* l) G, r* Q) n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ ?9 S6 z) w1 A8 a7 k
【做　 法】www.ds-hk.net+ e% I7 Z9 R( }

/ w: u# C% t# g9 z' ^, o+ Q1.菠菜洗淨切小段；火腿切長條形備用。& w# V- B2 H' n$ `! p* Z
2.烤碗抹上一層薄薄的奶油備用。
% `- o/ J0 o8 |% }7 [1 Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.雞蛋加鹽後打散，先倒入作法2的碗中，再放入作法1的菠菜、火腿片、及艾曼達起司碎，即為半成品的焗烤烘蛋。
5 k' x1 D% R, {5 E; S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.預熱烤箱至180℃，將作法3的焗烤烘蛋放入烤箱中，烤15-20分鐘至雞蛋熟即可。

我死也不要加菠菜

小詩你可以加其它的蔡bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ d+ e* s+ S$ v% I: @2 }8 ~
它只是要讓顏色更漂亮而已- _- T: n3 F0 ]) t
蔥也行呀最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 i; e7 \( p6 G, r" y2 u& G% Z
主角又不是菠菜

我不要加菜
) {7 b- N6 ?8 y& Y  ^) Owww.ds-hk.net更不要加蔥☆夜玥論壇ק9 i9 h6 z7 X$ n+ E- h/ H" U
食蔥又不變聰明的!

可以改為  洋蔥 或  白菌類的菇最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 A+ H& b" F) h; e+ A; [* D6 K
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洋蔥  令  蛋   更有香味+ Q2 R% G. r7 S8 K- u; j3 E
白菌    味道    清新健康
# \6 g, Z/ i5 ]: h! m, Q3 }$ A加蔬菜  除了讓食物色彩漂亮最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; w# ~( @& S5 m$ M
也要取攝維生素   均衡飲食

原來小詩是不愛吃綠色蔬菜