葡汁串燒帶子
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
puisan 您是第1108個瀏覽者
除奶類外，海鮮如帶子也含鈣質。吃7隻鮮帶子便能攝取相等於半杯牛奶的鈣質，可幫助骨骼健康。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 w7 @& T! E u( b, G, T1 m
材料
& h) l ^- W1 a, A5 n( ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區帶子 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊]，罐裝菠蘿 3 片 [切塊]
3 ^" C& a* v7 x☆夜玥論壇ק ☆夜玥論壇ק4 \0 h) x; y6 t9 m$ O
製法
/ ~' l2 o: C) f, Q☆夜玥論壇ק1. 帶子與醃料拌勻，將所有材料相間串在烤肉針上。
! K( C. u8 g9 y& u- z; U☆夜玥論壇ק2. 用2湯匙油將串燒煎至金黃熟透，取起待用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ L4 o) T) p# i/ M& U1 d- {( j$ B& k
3. 將芡汁煮沸，加入串燒煮至熱透。
7 x3 M: e' C& C0 M; N& H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
$ m. v- {0 r# w! j" Q, W調味 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, X( l& d) q; h: t9 z v {9 @- b
醃料：
j4 U+ Q) ^. H, @: [www.ds-hk.net鮮味雞粉 1 茶匙 [5 克]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 @, ?, }2 i2 f4 [( K' k: M: i
芡汁：
% c% h' p& `* i; v4 Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源葡汁 (椰味咖喱汁) 2 湯匙，椰漿 60 毫升 [1/4 杯]
! |% x; I$ r/ m7 A; D4 \: |www.ds-hk.net水 125 毫升 [1/2 杯]，粟粉 1 湯匙
