材料 ☆夜玥論壇ק2 p, {1 W) v$ |$ Q' j6 Q9 p# H
煙三文魚柳　　　　1塊
4 q' }) I( Q7 }! K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區煙三文魚忌廉芝士　300克
9 l4 `# c& n: E2 X  Q/ i' a9 J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒜頭　　　　　　　1湯匙（切粒）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" p* z$ f0 ]2 D1 S: y! P% v
乾蔥　　　　　　　2湯匙（切粒）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. Q2 Z  |# H: ~& n2 [) R
海鹽　　　　　　　適量! W7 z; D" S$ `7 r1 x) |! J, Q1 x
黑胡椒粒　　　　　適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 y! ]! D5 L1 [& D. r4 l
初榨橄欖油　　　　2湯匙
/ P1 U# s8 h! y- l: g5 }www.ds-hk.net青瓜　　　　2條（切薄片）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% Y' i$ x0 R4 t+ B. N3 k
細蔥　　　　　　　1小撮（切小粒）
: P3 }% k5 z2 G  Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源製法 ☆夜玥論壇ק5 c) F2 K" }4 R
1. 碗內把煙三文魚柳（以叉戳上小窿）、煙三文魚忌廉芝士、蒜頭及蔥頭拌勻。
/ R+ m& n1 X5 B! @& f1 K8 @☆夜玥論壇ק2. 於焗盤上灑上橄欖油、海鹽及黑胡椒。放上意大利青瓜薄片後，再次灑上橄欖油、海鹽及黑胡椒，醃製5分鐘。
, H* L/ l5 f3 R& {* M8 q. `☆夜玥論壇ק3. 把忌廉芝士鋪於意大利青瓜上。
+ S, a* [- b# W# v; v+ K4. 把意大利青瓜捲起。最後灑上細蔥便可享用。

有這種煙三文魚忌廉芝士的??