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牛腹扒1件（400克）www.ds-hk.net! ?( n% q) c; h
墨西哥薄餅 8片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& j/ v5 Q  S$ W6 Y
鹽 適量
5 S* {- X' ]5 c2 K9 G( ?" _# T☆夜玥論壇ק胡椒粉 適量
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; j) F  M% |# _8 C7 j拌食
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9 W) A- Q6 o" C4 t6 o5 Y; {牛油果醬 適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' H: Y- G4 W6 f+ x
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1. 牛腹扒兩邊𠝹小格仔，待用。
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3. 墨西哥薄餅用錫紙包好放攝氏180度焗爐焗約20分鐘至暖和，取出用布包裹保溫。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% l* _! b' r5 ?; v& q7 v7 R, f3 W
4. 扒爐燒熱，另牛腹扒取出撒上鹽及胡椒粉調味，然後每邊烤約8分鐘至3成熟。
  M  |( T7 J# n$ |" M  M( w, kwww.ds-hk.net5. 牛扒放一旁待5分鐘後切薄片，用薄餅包裹及與番茄沙沙及牛油果醬伴食。
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0 D) z. s. m6 X3 Zwww.ds-hk.net調味
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黑胡椒碎 1茶匙www.ds-hk.net4 |: o* b2 B; F7 K0 Y! Q
乾百里香 1茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 ?0 n' ~6 ^( [) H
乾阿里根努 1茶匙
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乾葱（剁碎） 1粒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) y1 t1 k0 S* ?% w; L
橄欖油 3湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 \8 G/ }7 @% ]5 p/ T# m( C: C+ e

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又是好繁複的...