材料 " \0 l9 g8 e$ L0 _+ s" y( E
牛腹扒1件（400克）
/ ]0 z2 ?) n7 Y4 L% w- @1 w$ M2 ^& S# e墨西哥薄餅 8片
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$ t" W+ X0 n1 W/ k+ K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區胡椒粉 適量
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拌食最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ u# ^4 }& Y7 D* ]& X4 z* @4 Y
番茄沙沙 適量
! ?  E- h" X2 G6 j☆夜玥論壇ק牛油果醬 適量
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1. 牛腹扒兩邊𠝹小格仔，待用。
1 I2 w% R7 \! [' g. c1 G☆夜玥論壇ק2. 將醃料拌勻，塗在牛扒上，用保鮮紙封好放雪櫃醃最少6小時。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 q$ g: v% u9 K
3. 墨西哥薄餅用錫紙包好放攝氏180度焗爐焗約20分鐘至暖和，取出用布包裹保溫。
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5. 牛扒放一旁待5分鐘後切薄片，用薄餅包裹及與番茄沙沙及牛油果醬伴食。
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調味 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ f; N+ m( M6 T) F
醃料
6 {# F9 y. n4 W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區黑胡椒碎 1茶匙
9 r6 R) K4 V& I1 y% Twww.ds-hk.net乾百里香 1茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# d# s; p2 c1 O3 j7 C
乾阿里根努 1茶匙
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乾葱（剁碎） 1粒
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( `% Z/ ?' `# R7 c  e7 C+ m; Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק5 p$ q9 c' ]# I' O4 r: y! o
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-11 20:32 編輯 ]

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