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豬絞肉         150公克
' [" M4 ~0 L( A2 [6 n☆夜玥論壇ק五榖飯         150公克
& l" B2 X( k1 m% ~+ t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區板豆腐         120公克' E! |! `: F( c. c" U0 B4 w
洋蔥         40公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 p2 z  y# S, h% f7 \! m* i
紅蘿蔔         15公克
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【調 味 料】
* K( {8 i, E: o* B! d; z! pwww.ds-hk.net醬油         少許☆夜玥論壇ק8 o0 D2 h% b& }
鹽         1/4小匙
) u; z; ^, T& d9 ^) o4 J7 a/ cwww.ds-hk.net白胡椒粉         少許
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5 {5 [7 x! v& f2 C' Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.洋蔥和紅蘿蔔去皮洗淨後切末，備用。
- x: u, _8 s4 H/ k8 R* Y* T☆夜玥論壇ק2.豬絞肉剁至有黏性；板豆腐捏碎，備用。www.ds-hk.net$ }$ C* m- f7 p# @
3.將作法2豬絞肉和板豆腐碎一起放入大碗中，加入作法1洋蔥末、紅蘿蔔末、太白粉以及所有調味料，攪拌均勻後分割為適當大小後，再整型成漢堡排狀，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ [0 u$ Y. b2 a2 O% |8 z. v
4.熱平底鍋後倒入適量橄欖油，放入作法3漢堡排以中火煎至定型後翻面，改小火煎至兩面上色且熟透即可。

好乾身呢
' U8 Z1 k' Y' o9 M& d- q會唔會好硬