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馬鈴薯         150公克
: _: v& e% J) v3 |; r; ~$ Uwww.ds-hk.net紅蘿蔔         50公克- v- q1 c% y! S
洋蔥         1/2個
6 K7 B/ Z1 p' d9 _+ u0 j' y椰奶         3大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, C: L! d9 }2 [8 H
沙拉油         3大匙
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香米白飯         1碗bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 @, d5 i5 Q" @% q+ E: ^
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B.蒜仁         30公克
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薑         15公克
  Y" z; }% }$ C$ i7 {" g  {* }www.ds-hk.net紅辣椒         3根
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0 J8 _: F( w: R+ s/ x& U! A3 u) @【調 味 料】
, e2 ~5 C3 Q6 Swww.ds-hk.net南洋肉類咖哩粉         3大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 ~3 i+ _/ w5 i4 y
鹽         1又1/2茶匙
. U. z& e' i. j3 b2 y% o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區細砂糖         1茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, p- B' {! C* ?' Z8 |7 R

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1.將豬五花腩排洗淨剁小塊，汆燙去血水後洗淨瀝乾；馬鈴薯、紅蘿蔔分別去皮，切四方丁；洋蔥去皮切片，備用。www.ds-hk.net5 v" y% @4 w! O! x! o# @1 N

4 o" n0 Y  E8 d4 m4 }- |- G2 b2.將所有材料B用調理機打成泥備用。
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3 S1 B% P" ?: Z+ @. Z$ W& g* dwww.ds-hk.net3.熱鍋，倒入沙拉油，放入作法2的辛香料泥及南洋肉類咖哩粉，以小火炒香。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  j1 W6 h, B. e3 A) c8 w: ?# G7 |
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4.在作法3中放入作法1的排骨塊炒3分鐘，加水煮滾，再加入作法1的馬鈴薯丁和紅蘿蔔丁，轉小火續煮20分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ Q4 N" q$ l1 [' Q" }- H! Z
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5.再加入鹽、細砂糖調味，煮5分鐘後加入作法1的洋蔥片、椰奶煮3分鐘即可起鍋，佐以香米白飯一起享用。

可惜我不能食辣