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【材　 料】
; y/ A1 e- o7 kA.豬五花腩排         500公克( G6 }; F. N4 I# i5 a% X" _
馬鈴薯         150公克
5 E6 O; b, @( L  P+ Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅蘿蔔         50公克
8 L( e) G7 ?' @# P0 ]5 Z% t* T" D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區洋蔥         1/2個
- [! m$ E( @* x3 W  R* [& F4 i* Q: ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源椰奶         3大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 w' t. N* n! H  f
沙拉油         3大匙
* h- `5 X; N/ e, U☆夜玥論壇ק水         500㏄
+ T8 V# N3 r% l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香米白飯         1碗
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B.蒜仁         30公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# B) q7 {" I: _, ?1 U3 n0 ?: S
紅蔥頭         40公克
. S, S% C4 v! S薑         15公克www.ds-hk.net& p) c* t7 T7 u" U0 w# n
紅辣椒         3根最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" E% x0 U# q4 h4 C- G0 i
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【調 味 料】
% [! f+ k' K( `! |; h8 ?南洋肉類咖哩粉         3大匙
% i8 b8 k' I. V" T( Bwww.ds-hk.net鹽         1又1/2茶匙
7 ]' ~; ]1 ^% {$ i' A! M7 M" o8 p9 sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源細砂糖         1茶匙☆夜玥論壇ק; B- {8 i; L! o2 F
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【做　 法】
( z% F. E3 L, ]4 X* Twww.ds-hk.net1.將豬五花腩排洗淨剁小塊，汆燙去血水後洗淨瀝乾；馬鈴薯、紅蘿蔔分別去皮，切四方丁；洋蔥去皮切片，備用。
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3.熱鍋，倒入沙拉油，放入作法2的辛香料泥及南洋肉類咖哩粉，以小火炒香。5 a# `: }' K4 X
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4.在作法3中放入作法1的排骨塊炒3分鐘，加水煮滾，再加入作法1的馬鈴薯丁和紅蘿蔔丁，轉小火續煮20分鐘。
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可惜我不能食辣