蜜糖菠蘿牛仔骨

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. `9 u# T4 Q: K% s9 `* l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 牛仔骨切件，拌入醃料待1/2小時。 www.ds-hk.net. J& X6 F6 H6 W* R
2. 菠蘿切件，青紅椒切欖角形。  
, _6 M+ y4 X$ D2 v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 燒3湯匙油，放下牛仔骨以中火煎至九成熟，取出。
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5. 最後淋入蜜糖兜炒即成。