|
VIP
 
等級: 16 - 融會貫通
HP(生命值): 25 / 158
MP(魔力值): 3219 / 9663
EXP(經驗值): 87 %
|
1#
大 中
小 發表於 2010-3-10 22:01 只看該作者
豆漿更香濃有妙招
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： 小毛球 您是第2848個瀏覽者
(轉自大紀元 / 作者：楊美琴)
3 K3 U* _ }8 D/ p. q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" M/ R6 _. o; R6 @+ p3 y) W
豆漿營養價值高，有”東方人的牛奶”稱號。《本草綱目》記載：“豆漿，利氣下水，制諸風熱，解諸毒”；“豆漿性平味甘”，鮮豆漿適宜四季飲用。不過，黃豆含有皂豆素，而皂豆素含毒性，需要重複煮滾才能將毒性去除。此外，大豆屬於高草酸食物，不能飲用過量，否則容易發生草酸鈣結石。
( t5 ]5 h1 m5 C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' R- J0 f0 R F: y
自製豆漿如何更香濃也有妙招，可先將黃豆煮過再放入果汁機打；以及充份利用豆渣，再加入3-5杯水搓柔出豆漿汁等，都是讓豆漿更香濃更經濟實惠的好方法。
) c2 a1 P5 G% c0 V# H3 I: cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" K; f. W$ ]! _% h: y- F
起源
- t# Y o: q8 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源古籍記載豆漿的起源是1900多年前西漢孝子淮南王劉安於母親患病期間，每日用泡好的黃豆磨成豆漿給母親飲用，劉母之病遂逐漸好轉，豆漿也隨之傳入民間。
5 z5 K+ y. |( w! I6 z# C☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 Y: v# y5 l+ T: y3 P0 S
營養價值 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* [1 h5 C( S" Z- o j3 g
豆漿極富營養和保健功效，蛋白質含量比牛奶還要高。除含有大豆蛋白質外，還含有和鈣、鏻、鐵、鋅等幾10種對人體有益的礦物質以及維他命A、維他命B等多種維生素。 www.ds-hk.net3 _- V: u4 U. J) D! N
☆夜玥論壇ק+ [: n# w& L3 \) G' F
此外，豆漿中所含的大豆異黃酮、卵蹸脂等具有防癌、減少更年期婦女鈣流失，增強免疫力、延緩肌體衰老功效；而且豆漿的不飽和脂肪酸，以及降低膽固醇吸收的豆固醇，可防止高血壓、冠心病、糖尿病等多種疾病，經常飲用可說是好處多多。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. G; c$ N2 o3 I* N% P. t( Y2 N
, r) w8 q4 Q# E- a' Q- c☆夜玥論壇ק食用方法 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, S7 _- \# `# S- R
豆漿有多種食用方法。不加任何調料的為“白漿”，加糖的為“甜漿”，加鹽、醬油、醬菜等調料的為“鹹漿”，還有加醋。豆漿是一道中式的營養早餐，常和燒餅、油條一吃起。新鮮、有豆味的豆漿為豆漿佳品。
2 m' }2 l* u2 g n0 [3 J- Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק$ k. i$ S3 }' Q+ e* J) o
6 v& ]2 |/ T% M5 X$ A9 I5 @7 X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【材料】：黃豆半斤、糖適量。
7 m7 s( H% B6 ~2 V0 k8 D5 U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ O( t9 G! g% | e4 q# R" r0 R
【豆漿做法】：
+ k- _' ?9 W4 D' [6 a$ N☆夜玥論壇ק
; z5 d/ ]% X6 L# Q9 W! H☆夜玥論壇ק  最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# x. U! \3 ~7 t& s
www.ds-hk.net2 L* l0 V* k1 C8 N+ {
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 L6 V! v( q# y, d# A
1、黃豆洗淨後用清水浸泡，冬天可浸泡一夜，如能出點芽更好。夏天溫度高注意勿泡過久，約5-8小時即可，泡後未馬上做可放冰箱。
; @- a6 F& U& Q& D. h' `4 `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק b' @& _( I( V* I) I( u
) z5 R, ~) }/ A% x2 D☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: K& x, N; S1 M2 _
8 n4 N# O: V7 H/ b7 |1 [ }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2、將浸泡過的黃豆再洗一下，加水放入電鍋內鍋，比例為一杯黃豆加一杯水或是水蓋過黃豆即可。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 Q- v5 K$ t l8 }
3、電鍋外鍋加水一杯，就像用電鍋煮飯一樣，待開關自動跳起約25分鐘，黃豆煮熟後掀開電鍋讓黃豆降溫。
@3 I# ?$ x) [1 Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
: F* C" b7 l6 K* e# G8 Awww.ds-hk.net
2 n n( t$ g: C6 Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net& s: g) E, e0 ~1 G: G
☆夜玥論壇ק" l( k2 W, y& o+ f
4、取適量煮過的黃豆放入果汁機，加入生水(水量關係濃淡自行決定)，攪打之後以濾布過濾再煮開。（現在有一種尼龍做的濾布如下圖，較傳統濾布耐久不易破很好用，較大的市場買得到） www.ds-hk.net* s# k+ w d/ Y4 F
☆夜玥論壇ק- @' g7 g4 C; M
 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 r' V$ j5 J2 ]) V
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, b* q# ]! \) Y* D
! F, i( V7 s. L0 G9 Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5、豆渣還可再加入3-5杯水搓柔出豆漿汁，與先前打成漿的混一起煮，充份利用不浪費。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# k# H& V$ N4 M" `; M
; X4 K* n% G9 l, J% |www.ds-hk.net
9 ]3 V. C$ k v# E0 Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק) G& D4 G: @5 m, [
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 n4 q/ r+ _4 _# p5 a9 h6 M, |
6、再將浮上的泡沫以網杓濾乾淨(黃豆先煮過泡沫會較少較好處理)，再開小火繼續攪拌(避免燒焦)煮滾5-8分鐘，放入糖後即可熄火。
/ O- K/ A2 E+ D* cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
) e: X$ z G$ W' e☆夜玥論壇ק製豆漿注意： www.ds-hk.net9 ?. {5 e% b. u2 p" q8 N8 k: e
1、生豆子的皂豆素是有毒的，重複煮滾就能將毒性去除。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ r2 i) Q y: X! I: e- e
2、生豆漿中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人體蛋白酶的活性，影響蛋白質在人體的消化和吸收。不過，只要將生豆漿煮開到攝氏100 ℃以上就可以去除 。
9 H) ]7 Z1 Z' j+ |- ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3、煮豆漿還未到達沸點時會有「假沸騰」的情況，可用大一點的鍋子來煮豆漿，以避免豆漿快速溢出鍋面。 www.ds-hk.net8 t6 `' \ m1 p- g# K. d
.com)/ W, I1 U. _9 X; N
 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 @ t6 @0 G$ r
| 
4 ?# r, ]3 [) _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
5 |& A6 a5 f6 ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 |
" ` x3 I) ?9 m. N4 p
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 T. G" o J; ?6 k( H+ _: H0 r
 ☆夜玥論壇ק% f T5 N. d+ s1 e D9 }3 u
自製豆漿更香濃好喝(攝影：楊美琴/大紀元）
: B. A* L1 x$ B/ t6 M
www.ds-hk.net8 M- y% E" W" K; M
/ k5 u$ m5 A! Y1 l6 Z1 t
) I/ I' ^$ K( a4 K0 v s' E☆夜玥論壇ק自製豆漿更香濃好喝(攝影：楊美琴/大紀元）
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 T" e: u0 _ l, X+ H$ d1 s7 I
, T; _, l* Z& awww.ds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% M, j6 m" l5 }. p; h* l9 J
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 i& F3 n% I% Q% l# Q# h3 X
(製表：楊美琴/大紀元）
9 _# M; `* o% |9 c$ M: cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק8 q, A8 U4 @4 J
[ 本帖最後由 小毛球 於 2010-3-10 22:11 編輯 ]
|
