盛夏酷暑，陽光猛烈，遍地流火。面對如此惡劣的天氣，需注意科學合理地生活，比如穿寬鬆輕爽的夏裝，飲食清淡但保証營養，臥室要通風，外出遮陽擦護膚品等等。另外避免中暑也十分重要，這是高熱環境中容易發生的一種急性病，可分為熱射病型、循環衰竭型、熱痙攣型、日射病型四種。
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. X6 e+ i5 a5 twww.ds-hk.net中暑的主要原因是氣溫過高。因此，在炎烈的夏天長時間行走或進行較劇烈的體育運動時，都可能發生中暑。而在氣溫高、通風不良、身體疲勞、有病、缺乏飲水和頭部缺乏保護而直接受到日光照射等情況下，中暑就更容易發生。
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* [7 Q/ t/ s, ^☆夜玥論壇ק◎山楂湯
+ o, l8 X7 F6 v: z# S+ Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源將山楂片100克、酸梅50克加3.5公斤水煮爛，放入白菊花100克燒開后撈出，然后放入適量白糖，涼后即可飲用。☆夜玥論壇ק3 v5 n- ?6 W/ E( L2 Q
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◎冰鎮西瓜露
- d) V; z9 V( e' }7 mwww.ds-hk.net將西瓜去皮、去籽、瓜瓤切成方丁，連汁倒入盆內冰鎮。然后用適量冰糖、白糖加水煮開，撇去浮沫，置於冰箱內。食用時將西瓜丁倒入冰鎮糖水中即可。
* D" S% E- _' }, O- Z2 r) f$ f" O: v2 ~1 S☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק. }( d8 d4 o0 `
◎綠豆酸梅湯
' f2 t& v* W; _8 E# ]0 q☆夜玥論壇ק將綠豆150克、酸梅100克加水煮爛，加適量白糖，涼后即成。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 h, O; b+ K- o) a- B) m
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◎荷葉涼茶
0 c2 v- ^) S6 T" ~8 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源將鮮荷葉半張撕成小片，與白術10克，藿香、甘草各6克共煮20分鐘，加入適量白糖，涼后可飲。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ N9 n  v) A! Y) e9 b" J4 L9 t: g
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◎椰汁銀耳羹
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◎金銀花湯www.ds-hk.net: M: H) _* F# L
金銀花30克，加適量白糖，開水沖泡，涼后即可。
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- p1 C3 `( @; @8 s6 H( ]% F. w# @3 N☆夜玥論壇ק◎西瓜翠衣湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  f+ `0 s' {3 I( ~) r! ?1 B) g" }
西瓜洗淨后切下薄綠皮，加水煎煮30分鐘，去渣加適量白糖，涼后可飲。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) D1 z9 V0 H4 `$ Q& ]2 I: F3 C1 c6 Z
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◎食鹽甘草冷飲
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全部整起來都好麻煩...