蘋果咖哩魚排〔已檢〕
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材料:
: q+ i1 C( W6 e☆夜玥論壇ק魚排(鯰魚或其他無刺魚)4~6片 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 h( n, Q/ T- |0 e$ Z& o
洋蔥1個
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, O X, h( ^+ N5 n. ~. X5 H☆夜玥論壇ק蘋果1~2顆
, ]' P$ H2 n5 r! ?: ~2 ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蛋1個 ☆夜玥論壇ק9 P }9 ]- q7 |; ]1 d6 d
麵粉酌量 ; C. T$ K/ e! N N$ P6 W
麵包粉酌量 ; R! I+ L9 W1 j. D: K- I7 @
沙拉油 ☆夜玥論壇ק/ k A* N1 L& l" d
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鹽1小匙
( ]8 I6 M6 b; D' _3 {www.ds-hk.net黑胡椒粉1/2小匙
/ L9 I% Z+ @8 ^% r9 u' }3 ~www.ds-hk.net罐頭高湯2杯 ☆夜玥論壇ק( }/ y. B* y3 Y- u. N* y- x5 w
印度咖哩粉1大匙
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做法:
8 j. F$ K3 r' S( s/ R: y0 s! ~☆夜玥論壇ק1.魚排用少許鹽及胡椒粉醃20分鐘 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- I1 v9 ]( _: l6 |0 w& i* W3 f
2.洋蔥、蒜頭、蘋果去皮，分別切成小粒備用 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* {# {/ `1 J7 I
3.蛋打成蛋汁，魚排兩面先薄沾一層麵粉，再沾蛋汁，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 u3 s8 c+ o( s4 L# g
然後裹一層麵包粉，放進油鍋炸至脆黃 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 r) i, f# w* }) C4 [$ V
4.另一鍋中放入1/2大匙沙拉油，爆香洋蔥、大蒜，再加
! B: u+ z6 ?, b8 D3 c) s3 c☆夜玥論壇ק 入碎蘋果拌勻，注入高湯，加鹽與胡椒，以中小火煮10
" y$ z* F4 o6 b, K% E 分鐘；待湯汁滾沸，放入咖哩粉迅速攪拌均勻 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! N% u+ m. S, O$ M% @
將咖哩蘋果醬之淋在香酥的魚排上，趁熱上桌供食
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-7 21:41 編輯 ]
