蘋果咖哩魚排〔已檢〕
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材料:
) R d, e. O% S☆夜玥論壇ק魚排(鯰魚或其他無刺魚)4~6片
: t6 N+ V* F L/ A2 C; P☆夜玥論壇ק洋蔥1個
. b8 p: d& R* p9 O7 h+ W& a X* o/ U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒜頭2~4瓣 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( Y+ F/ C6 R6 [2 k" L# T$ Y' r
蘋果1~2顆 www.ds-hk.net' U! O. U5 N+ o6 l, W3 C
蛋1個
$ P3 o. Y$ d( v6 q6 M% t$ e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區麵粉酌量 www.ds-hk.net# e9 v1 D. j- h0 z& u& B' M5 F
麵包粉酌量
7 Q, K# h0 Z, c8 T* H8 Mwww.ds-hk.net沙拉油 , C" ]) b- b% x' c- Q4 E$ X
) K @+ U! G, {調味料
w" ~+ Y4 R$ p7 ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽1小匙 ☆夜玥論壇ק4 Q. `" H8 E2 k8 l
黑胡椒粉1/2小匙
( h! B/ K) @0 G D, |" Ewww.ds-hk.net罐頭高湯2杯 1 s' \" _% i# r8 _: G; U" q3 c1 A
印度咖哩粉1大匙
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. O1 s9 q, e% h! C2 l( G; Jwww.ds-hk.net1.魚排用少許鹽及胡椒粉醃20分鐘 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ N9 p' P2 o$ E' Y. T2 W
2.洋蔥、蒜頭、蘋果去皮，分別切成小粒備用 www.ds-hk.net* j9 j' f1 D6 u8 y
3.蛋打成蛋汁，魚排兩面先薄沾一層麵粉，再沾蛋汁，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 T8 x& p* P" K2 B
然後裹一層麵包粉，放進油鍋炸至脆黃 ☆夜玥論壇ק0 w5 O* I1 T8 s8 ~, e) s: l0 t: ?) u7 d
4.另一鍋中放入1/2大匙沙拉油，爆香洋蔥、大蒜，再加最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" ~+ U" s9 q7 {
入碎蘋果拌勻，注入高湯，加鹽與胡椒，以中小火煮10
: Z- B( {5 u. C s, Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 分鐘；待湯汁滾沸，放入咖哩粉迅速攪拌均勻 www.ds-hk.net2 r$ P- l- E7 K4 C. i5 g
將咖哩蘋果醬之淋在香酥的魚排上，趁熱上桌供食
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5 d3 r) j3 U# ~, U+ K1 lwww.ds-hk.net[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-7 21:41 編輯 ]
