食材明細& Y/ n; @8 J' I' p9 C
土豆(馬鈴薯) 200克、黃瓜 150克、火腿 100克、胡蘿蔔 50克、煮雞蛋 1個、生菜葉 2片
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% {+ b" b6 I: S0 w7 twww.ds-hk.net1、將土豆(馬鈴薯)洗淨蒸熟後晾乾，去皮切成丁，黃瓜洗淨切成丁，火腿切成丁，胡蘿蔔去皮切成丁焯水過涼，青豆煮熟瀝干，雞蛋扒皮切成丁備用。
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* L$ F; u% g* Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源小貼士. ]. y0 m  A7 [1 _$ A1 |$ n1 s
1、雞蛋也可去蛋黃碾碎，先於沙拉醬攪拌，再和其他材料在一起。
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' n, |" }/ x4 _# C; |6 N  @' l& d9 f☆夜玥論壇ק2、土豆(馬鈴薯)蒸熟後應該放涼再切，這樣即可以保持水分，又不易切碎。

我現在不用雞蛋了
) M) g/ q- g/ G9 p8 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源太高膽固醇了

這沙拉很適合夏天食用
3 J1 B7 x  J, I- Xwww.ds-hk.net材料簡單作法也不難

很好吃的一道菜~~
0 [$ M; ~5 n$ M3 G4 ~) k; }" [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區而且可以應用在很多地方說~不只是這樣涼拌吃~
, r9 F) k/ j5 ?5 o. V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區我覺得拿麵包來夾很棒~油炸一下會更香~
5 Q0 ?1 g/ g- ]8 h$ ~1 v3 z: S& F. ~( Uwww.ds-hk.net只是熱量很高而已~哈哈~

我覺得加蒟蒻挺好吃的