喝完牛奶要馬上喝白開水
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
想 您是第1123個瀏覽者
喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的，難怪我長期喉嚨都不舒服，而且常會沙聲。所以各位也注意囉!! ☆夜玥論壇ק" d9 V0 t4 Q& F" Z$ a0 W1 I5 x
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 F' M% L- Z0 D! F! g8 w" [
以下是網站上喝牛奶相關的學問： 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& R! O, w0 z6 ?
- 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
# x! D/ T$ T. s& G. Y4 o9 t牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。 6 L6 U. z9 l' @4 t
# B1 Q* L$ Z: q" ~' o4 u# Z' O
有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
$ \/ h$ A N3 H0 kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
7 [4 O0 z# C2 Z1 N. w9 K1 d; ^
6 [0 W9 M0 ?/ K+ o3 s- J' p2 B% }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 - 喝牛奶忌酸物。 ☆夜玥論壇ק& M P( V8 @7 s) D a4 ~
在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收
