[ 轉貼 ] 食物所含藥效的保健作用
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日常食物中多含有一些藥效，但因無法確定效力的強度，所以對於食物的單一效用應將其當作參考，而非迷信而大量攝取，否則將造成營養不均衡的反效果。以下即數種家庭常見之蔬果，以其效用分類如下：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ f1 U* m3 T- u- A" F, h6 T+ b" t
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蘋果、香蕉、九層塔、紅蘿蔔、腰果、芹菜、辣椒、蔥、大蒜、薑、蜂蜜、海藻、橄欖、木瓜、李子、馬齒莧、洋蔥、糖、茶、西瓜、酒、優酪乳。
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大蒜、甘藍、黃豆、薑、紅蘿蔔、洋蔥、茶、橘子、葡萄柚、檸檬、全麥、糙米、蕃茄、茄子、辣椒、綠花菜、燕麥、黃瓜、馬鈴薯、蔥、九層塔、大麥、橄欖油、芥藍。
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& S9 s6 M: h. `4 u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區◎具抗凝血劑作用的食物：
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4 E; ]" C0 \: }$ @7 x! B4 Zwww.ds-hk.net魚油、大蒜、薑、葡萄、木耳、洋蔥、茶、西瓜、紅酒。
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9 P1 z: C* i0 Z) o* H- @& [◎具抗抑鬱作用的食物：
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咖啡、巧克力、薑、蜂蜜、綠色葉菜、穀類、堅果。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ V5 B% @% q0 y* t9 W# G* R- C# K F0 ]
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大蒜、薑、米、茶、梅醋、小紅莓（ 蔓越橘 ）、優酪乳。
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芹菜、魚油、大蒜、葡萄柚、橄欖油、洋蔥、梅醋。
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4 F. J, @$ P; z, \www.ds-hk.net◎具抗氧化劑作用的食物：6 A# P: n& b5 o0 Z
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◎具抗發炎作用的食物：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! |3 Y9 O# E! E; v
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蘋果、黑醋栗、魚油、大蒜、薑、洋蔥、鳳梨。
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香蕉、甘藍、綠花菜、花菜、結球甘藍、芥藍、蕪菁、無花果、薑、茶、優酪乳。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 q7 F5 ?$ X' K$ f
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, U2 k3 ?$ R6 v☆夜玥論壇ק蘋果、大麥、黑醋栗、小紅莓、蔥、大蒜、薑、葡萄、葡萄柚汁、檸檬汁、咖啡、香菇、橘子汁、鳳梨汁、李子汁、海藻、茶、紅酒、酪梨、南瓜、蘆筍、堅果、豆類。! |% k4 \2 M. z: v2 T# Y
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九層塔、大蒜、薄荷、梅醋。4 L& Q# c" j0 m" m/ b' X! R
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