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小 發表於 2010-11-27 23:05 只看該作者
鳳梨炒蝦仁
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蝦仁12尾
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3 ]# g! d$ U% m1. 蝦仁洗淨瀝乾,劃背去腸泥,再放入滾水中快速汆燙撈起備用。
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2. 鳳梨果肉切小片;青蔥洗淨切段;蒜頭洗淨切片備用。 , s( R, l1 j4 n, R0 Q" L
0 E0 T7 K- ^2 P$ ]☆夜玥論壇×§3. 取鍋,加入少許油燒熱,放入作法2的材料爆香,再加入作法1的蝦仁和所有的調味料翻炒均勻即可。 ☆夜玥論壇×§7 s/ L& w3 d3 z
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