[中菜] 清燉牛腩

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☆夜玥論壇ק& Q9 E: F7 O' l4 Y& q  D# a
牛肋條 300公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 ?1 q1 y8 ~, G' S5 C
白蘿蔔 100公克
8 f% u* L( v$ _: p" {+ i. J% `薑 30公克
+ ?: Y% N& v5 ]9 q! Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蔥 10公克☆夜玥論壇ק& ~3 a# j' a# v
花椒 1茶匙
( c9 ]1 n8 [& N5 I% z! t' Y☆夜玥論壇ק白胡椒粒 1/2茶匙# R' l' N; S: U2 ~% W
水 700㏄
) B* n+ A# p+ S2 j6 {/ }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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2 e; ?) |3 R" `4 R: Y. I9 }5 @- y【調 味 料】
5 D5 d6 h* `( u# T1 A3 ]- U1 M☆夜玥論壇ק
3 K* ~0 g' U  B. R% `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽 1茶匙
8 j. x* K( A9 L  M  e1 Twww.ds-hk.net米酒 1大匙
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☆夜玥論壇ק  P1 J. n3 C1 _3 K+ e; w% S
【做　 法】
2 E& r1 K6 D# r' p0 S☆夜玥論壇ק1. 牛肋條切5公分段塊，放入滾水中汆燙、撈出洗淨，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. @3 c8 G7 e* F: Y& A9 u4 N8 V4 o* g
2. 白蘿蔔去皮、切滾刀塊，放入滾水中汆燙、撈出，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# c3 Z1 r  r8 Q9 X% ^  ?/ D& r( Y/ s
3. 薑切片；蔥切段；白胡椒粒用菜刀壓破，和花椒一起裝入滷包袋中，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 K3 t# D% q& P" Y& M! H
4. 取一湯鍋，加入作法1、2、3所有材料，再加700㏄水以小火熬煮1小時，續加入調味料再煮15分鐘，起鍋前撈除滷包袋、薑片、蔥段即可（盛碗後可另加入香菜搭配）。
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