優果凍

優果凍　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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（三∼四人份；每人份約60大卡）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: q/ O+ ]* t1 Q0 j
材料Ⅰ：
2 n9 k5 k- t5 ^6 q2 r0 T9 v☆夜玥論壇ק洋菜粉　　　　　　　　　　　　一包（說明上通常是一包對500CC的液體）
- m" @$ H6 ^! d1 j) n# I☆夜玥論壇ק水　　　　　　　　　　　　　　半杯
5 V" ~( d: r5 ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, v+ u. b! m: z) f; F
材料II：
  N/ U7 O8 h8 T  G2 o+ L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香蕉　　　　　　　　　　　　　一根☆夜玥論壇ק. y# g3 R5 m7 T4 r" ~: E" t9 v; Z
鳳梨　　　　　　　　　　　　　六分之一個
% u/ X* ?& F5 n/ H$ Y# _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源椰奶粉　　　　　　　　　　　　一大匙
* }8 e" x. y( N8 U& Qwww.ds-hk.net代糖（阿斯巴甜）　　　　　　　兩包（約四公克）
9 O/ _; i8 H( v' q. r8 {低脂（或無脂）優酪乳（Plain）　半杯
% v: Y3 V& ^7 X7 |" z# d# ?+ q開水　　　　　　　半杯☆夜玥論壇ק) Q0 f% z$ u, q- ]( N# @' q

( b, h$ @1 k1 W- W' w+ }$ N. A☆夜玥論壇ק作法：
% K* A- @7 a+ O6 \( v# Y% f# _1.將洋菜粉與半杯的水煮開至洋菜粉完全溶解。www.ds-hk.net) I4 v7 V. N% i! L- s
2.將材料II以果汁機打至完全均勻混合。! b% m3 w2 b0 h, f1 }) U% G  s2 [/ n
3.將1.趁熱與2.的果汁混合均勻倒入果凍模型中，放入冰箱下層約三小時即可倒扣至盤中供食。