優果凍

優果凍　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆夜玥論壇ק1 S% `% E/ `( P8 }8 A, i& p3 r

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洋菜粉　　　　　　　　　　　　一包（說明上通常是一包對500CC的液體）www.ds-hk.net5 Z" w; Y5 S" |3 r% D& p" t# N
水　　　　　　　　　　　　　　半杯
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( }( a: P5 H5 q! ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料II：☆夜玥論壇ק9 ]  i, p1 G4 v2 _% Z7 p  q* Q
香蕉　　　　　　　　　　　　　一根
& E5 G" z1 |4 [! C" Ewww.ds-hk.net鳳梨　　　　　　　　　　　　　六分之一個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  r" w* g$ j4 B
椰奶粉　　　　　　　　　　　　一大匙www.ds-hk.net& y9 Q4 z2 v' i" f& s# u
代糖（阿斯巴甜）　　　　　　　兩包（約四公克）
( a: y- ]# G. ~: B& q/ u+ Y1 Iwww.ds-hk.net低脂（或無脂）優酪乳（Plain）　半杯
" a/ O( o3 {7 Z8 p開水　　　　　　　半杯
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作法：( x* f" a% M6 V8 f
1.將洋菜粉與半杯的水煮開至洋菜粉完全溶解。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! p; A( i: w5 R. e6 W4 R2 U
2.將材料II以果汁機打至完全均勻混合。8 x% |& d6 _0 |
3.將1.趁熱與2.的果汁混合均勻倒入果凍模型中，放入冰箱下層約三小時即可倒扣至盤中供食。