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海鮮時蔬沙拉1人份

海鮮時蔬沙拉1人份

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材料: 1.挪威鮭魚30公克
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4.黃甜椒15公克最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區& v4 i+ @( a; A! u+ l) ~
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7.淡菜3粒www.ds-hk.net8 X/ C% Z4 ]4 B9 X5 ?. z" @
8.草蝦仁4隻
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; H1 m1 G$ U0 u* a10 油醋10㏄   
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/ T5 Y6 f$ s+ bwww.ds-hk.net做法: 1.將三椒切丁,洋蔥切碎,略炒。
" A7 D" x- t# N/ w1 O  x+ x: |www.ds-hk.net2.海鮮料切塊川燙帶涼後拌入1.料和油醋。
4 d, v6 @% H3 N* {. w. F: Fwww.ds-hk.net3.生菜葉洗淨鋪盤,拌好挪威鮭魚放上即可。, f& s% g" }( P7 W( ^7 \& @6 c
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保健小語: 以上風P謝主鷐鷇q皆很低,高纖低膽固醇健康飲食,溫和且不刺激的口味調和,夏季於心情低落、爆躁,降低減肥壓力,穩定情緒。
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