[西菜] 辣味牛柳闊條麵〔已檢〕

材料
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2 V5 E; t; {# ~+ u0 b2 a6 l" x. Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切條]，綠皮小青瓜/胡瓜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切條]，甜椒 1 個 [切條]6 l2 A( O" w4 G7 I7 m

3 z. ~! p) s% Y/ X$ m. F+ b: ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源意大利闊條麵 120 克 [4 安士/3 兩]，蒜蓉 1 湯匙
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4 B* L5 ^* x% m+ b" o: j% X9 G8 T5 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區醃料   F' c6 q2 J/ [

; K4 `0 _* a7 \# i) b. |蠔油 1/2 湯匙, k& d  g8 q' b8 d: P" @' t" a
www.ds-hk.net1 h% B& i/ s5 I' }. W0 H4 r' b
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
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# E9 @& Y3 k+ f, P. n2 ]1 \  J9 Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) c0 {/ k  L' X/ U& A
桂林辣椒醬 2 1/2 湯匙，水 2 湯匙www.ds-hk.net4 D+ S: y; D9 [5 \+ }

8 ^. q+ b/ N0 |# I2 P! c5 kwww.ds-hk.net蠔油 1 湯匙，糖 1/2 茶匙
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4 s. V* i! v, T" }www.ds-hk.net1.  將意大利闊條麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  W  E' f; K% A# ~- r0 W
2.  牛肉與醃料拌勻。
5 O5 U% a' u1 J  [8 P, w☆夜玥論壇ק3.  用2湯匙油爆香蒜蓉，下牛肉炒至9成熟，再加入小青瓜及甜椒炒1分鐘。
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! E/ F  @* Q' m6 O7 |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-7 17:55 編輯 ]