辣味牛柳闊條麵〔已檢〕
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材料
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( Z, @# b1 H1 S☆夜玥論壇ק牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切條]，綠皮小青瓜/胡瓜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切條]，甜椒 1 個 [切條]
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. |5 I. A$ z4 H. o1 ?8 Vwww.ds-hk.net意大利闊條麵 120 克 [4 安士/3 兩]，蒜蓉 1 湯匙
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蠔油 1/2 湯匙
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! ^: K, l3 E% N' d! R. zwww.ds-hk.net芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
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蠔油 1 湯匙，糖 1/2 茶匙
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1. 將意大利闊條麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
3 O+ m( y G8 U; R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 牛肉與醃料拌勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ H% M# t8 X* V2 Q; S0 ]: v/ M& ]
3. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下牛肉炒至9成熟，再加入小青瓜及甜椒炒1分鐘。
8 m g( B- ^/ m+ L8 i j) N☆夜玥論壇ק4. 拌入闊條麵及芡汁，炒勻至熱透。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- b# w, R' U/ j8 i" ~2 j
* a# e% N7 U! t6 S& B, x+ J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-7 17:55 編輯 ]
