辣味牛柳闊條麵〔已檢〕
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材料
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/ G+ k" P& s7 l! k- c☆夜玥論壇ק牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切條]，綠皮小青瓜/胡瓜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切條]，甜椒 1 個 [切條]www.ds-hk.net$ u v0 Z4 ^5 u1 v' b
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意大利闊條麵 120 克 [4 安士/3 兩]，蒜蓉 1 湯匙
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蠔油 1/2 湯匙
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- J) d+ U5 _. N蠔油 1 湯匙，糖 1/2 茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 q; M+ D: l6 |; k# O
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做法
6 h8 i& t# C' i9 @☆夜玥論壇ק1. 將意大利闊條麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
$ L3 n6 a; h( c# Kwww.ds-hk.net2. 牛肉與醃料拌勻。
- ?( f. }; @: Y, h' j/ o3. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下牛肉炒至9成熟，再加入小青瓜及甜椒炒1分鐘。
6 s- I& ~' g- c, h4 ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 拌入闊條麵及芡汁，炒勻至熱透。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 }- X0 d5 N" W3 B( a s
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-7 17:55 編輯 ]
