楊桃水梨湯〔已檢〕
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楊桃1個 水梨2個 (4人份材料)1 r. A: S2 H7 V
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冰糖少許☆夜玥論壇ק2 u, a* O+ r& C% a0 d
! o d, V* u3 P" ~' J水果可算是最自然,最易取得的天然養顏食品,對於想要保持肌膚光澤,彈性的美人們,其實水果餐可以完全代替早餐,建議你可於早餐前喝一杯溫開水,然後蘋果,番茄,楊桃,芭樂,水梨等水果當做早餐,數量不限,可吃到飽為止.而這道鮮梨楊桃湯也可煮來當早餐喝,因為多喝此湯可讓你面色紅潤,神清氣爽呢!
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水梨不必削皮,直接切塊放入水中烹煮就可以囉!
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! T, v$ S: Q! s. l! o0 \+ w) Z- g; E☆夜玥論壇ק2:將2杯清水和酌量的冰糖放入盅內,於電鍋內蒸60分鐘即可.最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 U o8 J' g' l* r( K: {) b8 k" z
' \7 V- E N+ X+ O: U; ^/ a# qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-29 19:23 編輯 ]
