[甜品] 橙片芭菲

非常清爽的早餐，卡路里只有 286大卡，含鈉 169毫克，有充足的碳水化合物，亦有蛋白質和纖維，飽肚又美味。
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材料
  ]  M8 I" ]/ W) i. ]' E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區橙片/西柚片各 1/2杯、龍舌蘭糖漿（ Agave Nectar） 2湯匙、全麥早餐脆片/低脂希臘乳酪各 1杯、香蕉（切片） 1隻
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; \8 F( R+ C1 I! i3 q1.橙片、西柚片和香蕉片，拌勻。4 u9 ^( R5 w9 s

! }5 v% p$ K5 R- m6 Gwww.ds-hk.net2.在杯中加入 1/4杯乳酪，依序再加上半份的水果片、糖漿、全麥早餐脆片、乳酪，重複一次即可。☆夜玥論壇ק" {( q* [2 ^" Y+ S

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龍舌蘭糖漿較冷門，要去較大型西式超市才找到，不妨用蜜糖取代。