☆夜玥論壇×§ » 暢。所。欲。言 » 減肥好難

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[閒聊] 減肥好難

夢女孩

夢幻天使

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戀愛勳章

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101^# 大中小發表於 2012-5-18 22:30 只看該作者

認同以上的說法

真的會想減肥
可是力不從心壓ˊˋ
不過  要適當運動  是真的比較好

不用刻意的去減肥  只要適當的做些運動

人活著  本來就是要動的

大家加油健康十分的重要壓^^

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mssi

天國市民

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102^# 大中小發表於 2012-5-18 22:31 只看該作者

只能每天多多運動，晚餐後禁食
不過也要有恆心

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yumi88888888

見習天使

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103^# 大中小發表於 2012-5-18 22:31 只看該作者

我也是只會說不肯做...
減肥真的很難啊~~

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夢女孩

夢幻天使

Rank: 3 Rank: 3

戀愛勳章

等級: 9 - 駕輕就熟

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104^# 大中小發表於 2012-5-18 22:36 只看該作者

摁阿
你減一公斤
就會想吃回三公斤壓

看到美食根本克自不住

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bigbigcheese

初級天使

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105^# 大中小發表於 2012-5-19 00:25 只看該作者

同意, 減肥要少食, 又要做運動,
最慘的是你身邊的朋友,
都在自己身邊食、食、食...

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green.

天國市民

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106^# 大中小發表於 2012-5-19 00:31 只看該作者

真的~~~~
我最瘦的時候是國三的時候~~我現在高一TAT
國三的時候是48KG,沒想到瘦4公斤胖6公斤==
現在也還在努力減肥中,一起加油吧XD
好像都是一下胖一下瘦的樣子=__=
然後可以提供大家一些意見~~~
今天看報紙說不可以節食唷,
節食雖可以讓體重變輕一些,可是體型似乎沒有變瘦~~~~
這是因為節食並不會讓你的脂肪消失而是累積喔,這樣就會變成"泡芙肥"囉
所以大家在節食的過程中也要多運動喔^___^
少吃油炸物,多吃蔬果,多運動,多喝水~~~

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scell

天國市民

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107^# 大中小發表於 2012-5-19 01:19 只看該作者

最近看網路新聞，都有提到"睡眠"…所以，瘦子是不是常常睡得比較好？時間比較長？

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yoyou86007

天國市民

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108^# 大中小發表於 2012-5-19 01:21 只看該作者

減肥是啥？能吃嗎？
我早就放棄了~((飄走

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YUKA

天國市民

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109^# 大中小發表於 2012-5-19 01:22 只看該作者

減肥什麼的去死吧!!!!!!!!!!!!!
我永遠都在同一個體重
聽起來好像很棒,不會胖
但根本不能瘦呀!!!!!!!!!!!!!!

樓主不如嘗試下去跳舞吧,
個人認為跳舞比跑步更好呢w

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bellwort04

中級天使

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110^# 大中小發表於 2012-5-19 01:31 只看該作者

基本上減肥是每個人都喊要做既事，尤其是夏天之前~

做運動是最好的減肥方法

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