立夏食療 理脾暖胃
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茯茯苓蒸饅頭www.ds-hk.net! i) W5 O& p+ m/ A9 I
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功效：開胃理脾、理氣止痛
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材料：
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茯苓……………………10克
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麵粉……………………250克
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酵母粉.…………………適量' F0 g l7 a: Z1 Y5 l/ S
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作法：www.ds-hk.net0 h9 J/ O, D7 A h
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1.茯苓打成粉狀。
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2.將茯苓與麵粉加上酵母粉，以溫水揉和成麵糰。" `: z' l0 U, T, g1 c2 Z
6 B0 b; z& [/ N; r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.待麵糰發酵完成後，加鹼水適量，再灑入茯苓粉末，繼續將麵糰與鹼水充分揉勻，製成饅頭胚子。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 b6 E' w W+ ?( s% T' V1 n ^
8 Q8 L& f6 Y$ x n7 N/ m. b, ywww.ds-hk.net4.將饅頭生胚放入蒸籠，用文火蒸十五分鐘即完成。
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薑…………………………20克
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糯米………………………100克
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0 |& g5 p4 w* j$ Q/ F+ k! M- O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區精鹽………………………3克
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作法：, x. N, M, F6 r
$ M8 T2 t: V9 @, M! a7 _* G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.薑洗淨、切片備用。
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2.大棗洗淨、去核備用。
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3.糯米洗淨備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 `* g" R; ^ R7 |+ o
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4.將糯米、大棗與薑放入鍋內，加清水適量，先用大火燒沸後， 改用小火煮成粥，最後放入精鹽即完成。
