立夏食療 理脾暖胃
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茯茯苓蒸饅頭
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功效：開胃理脾、理氣止痛
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" o( h# D+ F& [# S☆夜玥論壇ק材料： o. i( {2 e% V& k" ]- j8 D
6 r( d" h) v# \7 M' L- r☆夜玥論壇ק茯苓……………………10克
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, n4 H9 s8 i' f6 @2 ?麵粉……………………250克
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酵母粉.…………………適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 Z( P1 p/ A/ R" W$ d
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1.茯苓打成粉狀。
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3 f. N n" o7 g; {www.ds-hk.net2.將茯苓與麵粉加上酵母粉，以溫水揉和成麵糰。
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3.待麵糰發酵完成後，加鹼水適量，再灑入茯苓粉末，繼續將麵糰與鹼水充分揉勻，製成饅頭胚子。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- q) H& h" ^+ \. z
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4.將饅頭生胚放入蒸籠，用文火蒸十五分鐘即完成。 ☆夜玥論壇ק* J: O! |$ o$ J+ j9 g6 r
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薑棗糯米粥最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! ^$ `" p* r( | g' b
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功效：暖脾胃、散風寒、止疼痛
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薑…………………………20克
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糯米………………………100克www.ds-hk.net5 g" e6 A) F' A- k1 \4 Z
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1.薑洗淨、切片備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 ~. ` {. [1 @# g
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2.大棗洗淨、去核備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- T- ~. {+ n0 [) b5 i! S
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3.糯米洗淨備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! t" K2 t/ s! ^
/ P" _6 g" V" i* n5 O1 Y4.將糯米、大棗與薑放入鍋內，加清水適量，先用大火燒沸後， 改用小火煮成粥，最後放入精鹽即完成。
