[小食] 鮪魚歐姆蛋〔已檢〕

(2人份)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ P) B) q! f$ v' q& k  L3 V, q

( b7 v% ]$ m' D, Wwww.ds-hk.net食材:蛋2個、牛奶半杯、洋蔥丁適量、青椒少許、鮪魚罐頭半罐
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調味料:鹽少許、番茄醬適量www.ds-hk.net5 u9 o! {$ m7 j2 v
☆夜玥論壇ק% ~+ o0 h2 j2 B+ ?+ k9 F8 k
做法:
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( J! b. K4 ?! U5 `; t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.將蛋、鹽及牛奶放入碗中拌勻，需拌至表面稍微發泡，大約5分鐘。
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2.取1小匙油小火熱鍋，放入鮪魚、青椒丁、洋蔥丁快炒15秒盛起。
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& ^% u! B* H6 E4 P) \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.再放1匙油小火熱鍋，將蛋汁放入鍋中煎，待正面稍微凝固後翻背面煎約10秒盛起。
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4.蛋皮裝盤，平均放入步驟2的鮪魚餡料後捲起，切半後，再淋上番茄醬即可。
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-12 16:46 編輯 ]