[中菜] 香煎去骨雞腿排

(1人份)
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; @$ x5 W3 ^8 _3 E$ |9 N" gwww.ds-hk.net食材:去骨雞腿肉160g、蔥段少許
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調味料:雞粉1茶匙、鹽巴少許
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做法:☆夜玥論壇ק) L( l& x# N% }. c6 t1 n

* A0 n' Y3 ?9 }4 q  D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.去骨雞腿肉先用刀背拍打，讓雞肉更有彈性。
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  D# S3 B; c" c" |' z$ p2 X: I! fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.大火熱油鍋，雞腿肉下鍋時要從雞皮的部分朝油鍋下去，才能讓雞皮金黃酥脆。
  t/ G" I! r3 @/ y- q) @8 E" p# n☆夜玥論壇ק$ d) `/ x3 w3 p+ [
3.煎約5分鐘後，再翻面，此時可放入雞粉、鹽巴調味。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 ^4 L+ b6 [% k9 X6 L

7 q2 c) {" I; A, z/ |$ z1 kwww.ds-hk.net4.約3分鐘後，轉小火讓雞腿肉慢慢煎熟(小火能保存住肉汁)，接著放入少許蔥段提味。; q5 ?& y$ V& O
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5.約3分鐘煎熟即可。