[中菜] 醋溜鯛魚片〔已檢〕

(3~4人份)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ i! n, p6 {3 ]2 s, [9 r9 b7 m8 c4 z
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食材:鯛魚片4大片、135克的鳳梨罐頭半罐、洋蔥半顆、紅椒1顆、蔥段少許、薑片少許、蒜末少許、太白粉少許、新鮮檸檬汁1大匙
) C8 x1 k& D: ~+ ^; m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  {0 p" q5 c. k  z% P- M0 C# Q
調味料:米酒1大匙、泰式酸甜醬2大匙、細冰糖少許、胡椒粉少許、鹽少許
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7 e& Q6 D1 x+ ?- l. e4 k3 O& Q做法:
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" u: R2 j9 k& n☆夜玥論壇ק1.鯛魚片洗淨後，加入米酒鹽醃製20分鐘後，鯛魚片兩面沾裹太白粉。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 Y0 D( T% L0 }; P: k4 p" g

- J9 R8 |+ l% J8 s1 v) s9 \2.洋蔥切片，紅椒去籽切片。
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& g) s* l  V0 K5 C8 i7 l  _; Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.起油鍋，以小火香煎鯛魚片，魚肉由紅轉白後，翻面再煎熟，然後取出備用。
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1 i: d. e2 d1 s: {4.蔥段、薑片、蒜末先下鍋中火爆香，再加入洋蔥、紅椒、罐頭鳳梨拌炒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 x/ b) f/ K: Z/ }3 Q

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/ z7 V  h, o* e* O# |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6.最後加進已煎好的鯛魚片拌炒，讓魚片完全吸收醬汁就完成了。
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8 X1 J! D- O/ Z$ S) }[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:36 編輯 ]