[中菜] 燴什錦海鮮

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! |" Q3 c1 d% X" H1 J, a& [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區食材:海參2條、蝦仁150克、花枝300克、西洋芹300克、薑片5片、太白粉1大匙、蔥段少許、蒜末少許
( j: U/ |8 Y8 X( ]- C5 j5 vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
2 N1 G- `# ?/ m3 Q+ r1 ^" T" s☆夜玥論壇ק調味料:米酒少許胡椒粉少許香油少許鹽少許
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1.海參洗淨後對半切開，每長條切成3小段。(海參不可切太小段，不然燙後肉會縮。)
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$ A2 _6 X, i" ?1 d9 f9 A3 c9 ?, }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.準備一鍋冷水，開中火把薑片、蔥段、米酒倒入鍋，再加入海參，開中火煮去除海參腥味，水滾後撈起備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& l7 p) j+ \3 K, |% C9 q3 b4 I

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9 k! \8 d% P3 O: w/ D# ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק. |+ Z- L. V' \4 W7 ?
5.起油鍋，先加入薑片、蒜末下鍋爆香，再依序加入蝦仁、西洋芹、海參中火拌炒，撒點米酒、香油。
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6.起鍋前，再用太白粉加水勾點芡，加花枝、鹽、胡椒粉再翻炒一下就完成了。