[中菜] 黃埔老燒蛋

烹飪時間：6-10分鐘
, [" g7 [+ K7 L; ]( u" ~8 c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區份量：約2~3人份
" l4 l- i6 ^3 m( \% y: W主要食材：牛肉☆夜玥論壇ק* p- ]. Y) u# c, _5 b
種類：配菜
) n( Y2 b: p( J* E' T9 l- l9 [www.ds-hk.net烹調方式：炒
- d7 [  l7 d6 Z  P2 p. Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源使用時機：家常
3 s6 ~, U! I, ^- P- T1 x& k$ o☆夜玥論壇ק菜系：中華料理
) b) S( R. G3 L: vwww.ds-hk.net6 I) g8 K. |5 h/ e
材料：
% A, O/ Q7 g+ l1 U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區牛肉200公克
3 W, \/ B& K3 L6 `" R, V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蕃薯200公克
, M& e( n  b' V2 R桂圓肉30公克
6 {: u. w$ ^! s) C1 v3 ]# Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源辣椒片15公克; y! T: W4 M8 t4 \2 A! |
薑末5公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: A. C; N' u1 n& ~9 |
A
0 E- k2 V4 B3 ]; D☆夜玥論壇ק醬油1茶匙www.ds-hk.net& P- E! ~* x. P8 e# a
太白粉1/2茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 Q5 M6 \8 S: D9 Z3 U2 i+ Z, E
蛋白        1茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ G4 k+ j+ M6 @# L" T
B
. f% ~' S: J" P( nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醬油1大匙☆夜玥論壇ק0 o: a7 }6 N, `8 E; h1 |
米酒1茶匙) j  u, w" G4 I" S& d* ^
太白粉水1茶匙
& F4 S( {! z6 ~+ b" W: v8 n) p" T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# u7 Q. \5 z6 {% v$ ?# c# I& t
作法：www.ds-hk.net  Z, N2 A9 X: T+ \
1.牛肉切丁，用調味料A抓勻備用。☆夜玥論壇ק5 u6 H9 f4 O6 B6 m; @
2.桂圓肉加入約50㏄水泡軟，將水瀝除後與調味料B拌勻成兌汁備用。☆夜玥論壇ק% ^6 n- p3 c6 X; s  C9 E
3.熱鍋，倒入少許油，將牛肉下鍋炒至表面變白後加入薑末、桂圓肉下鍋略炒勻。( i. I; G) b2 q% E! Q
4.將兌汁一面倒入一面翻炒均勻即可。