[日本菜] 羊肉 Chyan Chyan燒

Chyan Chyan燒（チャンチャン?き）是日本北海道漁民常吃的一道味噌風味鐵板料理，2007年更被日本農林水產省選為北海道代表性的鄉土料理之一。www.ds-hk.net- v% r  w3 Q  N3 @

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1 \" E$ [' ]5 b* v4 s4 j' {4 Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק, h, G0 b( B* p' Q5 b3 A( L
調味料：味噌100克、砂糖/味醂/日本酒各3湯匙、醬油1湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) ~9 |- |! S* R  h
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做法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! k2 b9 w2 n  D5 C& y8 }1 s
1.椰菜、洋葱、紅蘿蔔、青椒切成小件。南瓜切薄片。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ r; ?: M7 A8 V2 p: [/ v
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2.調味料混合，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! x# Z! v1 o5 K; G7 m- T
  * 因調味料內有味噌，宜先拌勻，可避免黐底，亦能更易滲入食材中！www.ds-hk.net# w) F1 D  f2 m8 s

. s4 f5 a5 t' Z3 @www.ds-hk.net3.燒熱鑊下油，下半份蒜茸爆香，下羊肉、鹽、胡椒炒至七成熟，先盛起。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 h8 A* e: b* e3 Y
  * 羊肉炒至剛轉色，便可盛起，不然回鑊時便會過熟。' L+ I* Q  a$ H3 }( B

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