材料：
' o* F8 L9 I& N  J0 r秋葵12根
" }  P0 _* L2 Ewww.ds-hk.net玉米筍12根
6 C$ B- `; R; w. ?9 j' ?* ~. twww.ds-hk.net甜豆莢10片www.ds-hk.net' B" {- T7 q6 d  g5 `" f& R
薑15公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 x$ V0 D7 B; l7 f
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調味料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 Q0 w* N& R: t
薄鹽醬油1大匙
" }" L- i$ T+ S/ J, o糖少許
. C; [  T7 E9 p( ]6 wwww.ds-hk.net油一大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 E+ z# J: V4 s. u; @" q

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1.秋葵去蒂斜切片；玉米筍去蒂；甜豆莢去兩側粗絲；薑切片，備用。
1 Q" }& `* n* s0 n# }: bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.將作法1所有的材料放入滾水中汆燙（薑片除外），再過水備用。
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秋葵我都是汆燙後冰過沾芥末醬吃
) W8 O; Q4 x, ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區倒是沒試過用熱炒的
& M* `' z0 D5 ?6 L( ^) N1 u☆夜玥論壇ק可以試試

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我到是沒試過沾芥末醬呢www.ds-hk.net& B: A' @  w% d  n
下次我也來試試