材料：
; z9 k' y2 \% }. Y' E秋葵12根1 F* E6 G4 b# ^6 h# c* H; e
玉米筍12根www.ds-hk.net! z% \' u7 z- w& W1 h
甜豆莢10片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 D* U8 q% Y- N6 P  n
薑15公克
+ L4 Q1 ]! L8 |& j7 K' C
0 I" y  g4 f0 Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 g4 D0 H& {9 ~% T% J1 E
薄鹽醬油1大匙
! [& F  N& P# u4 K8 o7 A5 mwww.ds-hk.net糖少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; j- m; L4 z+ K% V" Z
油一大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 |: y, V3 N( q! ~) c

( [: ~; O" Z2 F- m) `- e0 b作法：
) L: O6 J9 ~% H# }; e1.秋葵去蒂斜切片；玉米筍去蒂；甜豆莢去兩側粗絲；薑切片，備用。☆夜玥論壇ק1 w9 l+ \1 X; p) x1 K
2.將作法1所有的材料放入滾水中汆燙（薑片除外），再過水備用。
$ w; B9 M0 l5 a' c4 \7 @, F7 N* |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.熱鍋，倒入1大匙沙拉油，再加入汆燙好的蔬菜、薑片與調味料，以中火翻炒均勻即可。

秋葵我都是汆燙後冰過沾芥末醬吃bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 D$ `  d9 c0 h3 y  K
倒是沒試過用熱炒的
& ^' F6 T$ p6 F* E# z' ^' G$ |www.ds-hk.net可以試試

希望你會喜歡!
- K- a$ |" r2 @4 m" j$ Q, R# i, N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區我到是沒試過沾芥末醬呢
: J# ~2 Q8 c4 F/ G+ _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源下次我也來試試