材料：www.ds-hk.net1 m# A4 g' f. T2 V3 X% x: k
秋葵12根
* o$ n+ U3 o$ s5 V; r0 w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區玉米筍12根www.ds-hk.net0 |7 c! L- J( r8 q; t$ g+ R; d
甜豆莢10片最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ E  h' }/ c8 c1 c# Y6 B4 i- x
薑15公克5 i0 h6 }$ A, ?6 p+ _( i% K0 P" h& m

0 M9 h1 O- _" ~/ M. R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料：☆夜玥論壇ק; k) m* f1 [& f. G; j, d3 _
薄鹽醬油1大匙/ C7 j  k' Q- Z! Q
糖少許" v7 ?; m: m4 r
油一大匙* o6 o5 g3 V' [4 {4 M" [

0 {/ y" y  i( S1 g7 J! ?4 W☆夜玥論壇ק作法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. c- D& p7 ~6 R: y
1.秋葵去蒂斜切片；玉米筍去蒂；甜豆莢去兩側粗絲；薑切片，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 ^5 e5 B! T' F
2.將作法1所有的材料放入滾水中汆燙（薑片除外），再過水備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& Q& l/ w/ V% o/ W( m
3.熱鍋，倒入1大匙沙拉油，再加入汆燙好的蔬菜、薑片與調味料，以中火翻炒均勻即可。

秋葵我都是汆燙後冰過沾芥末醬吃bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 x$ c; \. E+ f" e2 d6 Y
倒是沒試過用熱炒的
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我到是沒試過沾芥末醬呢
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