材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" J/ v8 Q5 P! Z
沙朗牛排1塊（約250公克）
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調味料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- {6 q0 m! e4 N- o+ `1 @! p1 z
甘甜醬油30㏄☆夜玥論壇ק# E' D$ V" c( M, m$ L! y
蒜末20公克☆夜玥論壇ק( d6 w; ~1 b' \3 K
紅辣椒末10公克www.ds-hk.net5 S6 a) T, r5 S
薑未10公克# @  s/ R3 z7 I9 _
芝麻油15㏄
$ e# j5 L3 L# b+ s6 D, y1 b" k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區米酒7㏄
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作法：www.ds-hk.net0 R) b: F- @8 P4 n3 j: M( z& p8 n
1.調味料全部混合拌勻，再將牛排放入醃約10分鐘備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 r( x8 t) L# [! M/ j5 u' X
2.取平底鍋，於鍋內抹上少許油燒熱，放入作法1的牛排煎至約七分熟後，切片盛盤即可。

想到我不吃牛就覺得很可惜.......bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* E) x4 l& ^, i: E6 p
牛肉其實對女生是好的食物說
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$ Q5 x+ A# C7 R6 o; g" Ewww.ds-hk.net換成其他紅肉類應該也是可以的吧.......................

賣相不錯啊...
$ H+ U6 {* O3 W/ b8 u很想吃...

嗯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ j6 r4 ?3 T  V# F' H0 X
這道菜的醬料用在其他肉類自然也是可以的☆夜玥論壇ק# ?' r8 U. p- O1 X
賣相不錯就代表成功啦