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紅辣椒末10公克www.ds-hk.net- B/ Z, v  }  Z; a: w
薑未10公克☆夜玥論壇ק! K" \% P" I9 K
芝麻油15㏄
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; [7 v& d4 \, {☆夜玥論壇ק2.取平底鍋，於鍋內抹上少許油燒熱，放入作法1的牛排煎至約七分熟後，切片盛盤即可。

想到我不吃牛就覺得很可惜.......www.ds-hk.net7 H) J% B0 P$ m# R- S
牛肉其實對女生是好的食物說bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: G* Y+ S7 t, @% C# S
不過家裡不吃∼∼∼∼bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% q4 M- K4 c* @% o: b* V
換成其他紅肉類應該也是可以的吧.......................

賣相不錯啊...5 M) K% |, y* o8 ?' D; u$ X  y! X" K3 c
很想吃...

嗯
/ u  s9 D9 q( p1 u9 W3 ~7 J: A- Y' {☆夜玥論壇ק這道菜的醬料用在其他肉類自然也是可以的
* g% X1 B# Y* h( `0 x4 V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區賣相不錯就代表成功啦