材料：
5 C/ V$ K: V' c1 [* a) D% `* k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.雞胸肉 1/2塊
5 Y, ^* _2 C2 u1 y+ c2.筍絲 60公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. l. V, @3 L2 v
3.胡蘿蔔絲 40公克www.ds-hk.net  Z, F9 b7 p# ~+ {3 V
4.小黃瓜絲 50公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' a( C- o2 x7 K( c3 O9 \$ L
5.蒜末 5公克
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# J' \6 Z. K% Y6 h" u9 sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
0 b$ {( }4 q/ d- d4 R3 ^& x% Dwww.ds-hk.net調味料：
. I  W; B7 W) [( z" e' Q☆夜玥論壇ק1.和露 2大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 b; ^0 _$ i  [4 [' S4 w( ?4 J
2.烏醋 1大匙☆夜玥論壇ק; t  N5 ~& `: d' P9 t; n
3.細糖 1大匙
7 j- a$ O4 v% U- E4.涼開水 1大匙www.ds-hk.net) }& O$ T3 K3 s0 A( ~0 A
5.香油 1大匙☆夜玥論壇ק1 _5 M  l  \8 k* e# O6 r$ j

, Q5 ^6 F: V1 [9 w$ l" ~5 ~% s作法：☆夜玥論壇ק$ B' H4 L# Y1 h! C; ?
1. 雞胸肉以水煮或蒸10分鐘至熟後，取出待涼，剝粗絲備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 H& }, X4 v3 W" R
2. 胡蘿蔔絲及筍絲分別放入沸水中汆燙10秒，取出瀝乾備用。☆夜玥論壇ק3 H) G$ T/ X. i+ {$ M
3. 依序將作法1的雞絲及作法2的胡蘿蔔絲、筍絲、小黃瓜絲擺放至盤上。
7 D& d9 F; m( H8 J! J0 q. @6 _4 g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 將所有調味料混合調勻後淋至作法3中，食用前拌勻即可。

涼菜！www.ds-hk.net+ x1 _/ l8 o0 s; R$ i, ^7 C& O( {# H
可以當餐前的開胃菜∼∼bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, V1 N# ~9 f) c) }7 q
這種不用烹煮的菜色最方便了
( @% z% S: i0 H& N% y: e吃起來感覺清清爽爽的

喔喔!!
) I3 |- S% D6 y9 x" R+ P. V1 ^$ f' Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源能跟涼麵拌在一起吃嗎 ??☆夜玥論壇ק3 C. z8 y8 L( f8 }7 V5 }
應該會很好吃 ((自己說?!
- z/ W; K; t- q3 f. d很適合夏天吃的料理