材料：www.ds-hk.net. \) \+ e) m% {) j  R; w; B
1.雞胸肉 1/2塊
+ j+ y1 X$ x+ y, o% w: s, P1 gwww.ds-hk.net2.筍絲 60公克
* `# \' B7 b+ a+ `, Swww.ds-hk.net3.胡蘿蔔絲 40公克; _/ i: }. F. X  @9 k. I) k
4.小黃瓜絲 50公克
7 e# n* o7 x6 G4 ]+ r. H) ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.蒜末 5公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" E6 [* ~( O7 Z9 M" C4 a" u) F- e
6.熟白芝麻 3公克
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調味料：☆夜玥論壇ק, g- `3 U& W: Z
1.和露 2大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ e8 u6 L/ O# a* `* O1 U
2.烏醋 1大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 N7 |  g  h& k% e
3.細糖 1大匙
. u$ U4 M0 f; }  F+ k; Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.涼開水 1大匙
9 W# U4 s- m4 c8 Y  Rwww.ds-hk.net5.香油 1大匙4 B/ l  A( Y6 v
☆夜玥論壇ק6 n9 g( W9 n  S8 _7 Z
作法：
* Y3 d$ F9 T% W1. 雞胸肉以水煮或蒸10分鐘至熟後，取出待涼，剝粗絲備用。
) e$ i8 B+ r2 s& H% l, I  a( c$ a☆夜玥論壇ק2. 胡蘿蔔絲及筍絲分別放入沸水中汆燙10秒，取出瀝乾備用。www.ds-hk.net& J* y5 c, u6 @# S; E3 e, z; e& @
3. 依序將作法1的雞絲及作法2的胡蘿蔔絲、筍絲、小黃瓜絲擺放至盤上。
1 V* E4 I$ {8 F& B& T☆夜玥論壇ק4. 將所有調味料混合調勻後淋至作法3中，食用前拌勻即可。

涼菜！bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 R5 T* j/ ]: }9 b$ |! f7 I! d
可以當餐前的開胃菜∼∼
& @  H2 ]' r3 l( u. D4 k5 y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區這種不用烹煮的菜色最方便了bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 N4 q8 m+ }+ Z# q
吃起來感覺清清爽爽的

喔喔!!www.ds-hk.net& i7 I) J, g8 R9 K
能跟涼麵拌在一起吃嗎 ??9 w) e5 c, `- [( h1 k( y9 d
應該會很好吃 ((自己說?!
8 z3 C* C8 ?( }) E: V很適合夏天吃的料理