材料：www.ds-hk.net' @- e4 Z+ H: J
1.雞胸肉 1/2塊0 a" I$ Q: S! m3 J( R7 |$ ~0 o7 d' Y
2.筍絲 60公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' I2 n" Z5 ?* @, a+ q
3.胡蘿蔔絲 40公克3 L6 q5 m; K' y  B# g3 Y! a, y6 E% v
4.小黃瓜絲 50公克
- {' k$ H/ R9 h0 t% d! w2 D  i5.蒜末 5公克
) s; y% Q% D& o! t6 k9 A8 W; cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6.熟白芝麻 3公克
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調味料：www.ds-hk.net: }* y4 f6 p& @. u1 R; [
1.和露 2大匙
8 C* J- t" ~8 M- A* J. @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.烏醋 1大匙" w2 y) q3 N: H3 I
3.細糖 1大匙
; N9 V9 K' W; z8 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.涼開水 1大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, u& N1 V+ U' x; u! C. U
5.香油 1大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 _: d- k5 u! P& d, X& J0 x" G

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1. 雞胸肉以水煮或蒸10分鐘至熟後，取出待涼，剝粗絲備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: f& u" [2 u& `9 K  X* @7 @$ N9 j" g
2. 胡蘿蔔絲及筍絲分別放入沸水中汆燙10秒，取出瀝乾備用。  b% c0 c* C8 Z' o  ?1 _
3. 依序將作法1的雞絲及作法2的胡蘿蔔絲、筍絲、小黃瓜絲擺放至盤上。
5 C& ~2 t8 |0 J0 T0 f4 G4. 將所有調味料混合調勻後淋至作法3中，食用前拌勻即可。

涼菜！
3 u2 u1 z  |' W( s/ U$ kwww.ds-hk.net可以當餐前的開胃菜∼∼bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 P7 T) y: |( g$ e* T
這種不用烹煮的菜色最方便了& N0 M6 `9 o# }5 S
吃起來感覺清清爽爽的

喔喔!!
, K0 n, [: r7 a) X) J0 k+ |5 E☆夜玥論壇ק能跟涼麵拌在一起吃嗎 ??bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 y5 [9 }6 l2 @- v( `  N6 ?( a! k
應該會很好吃 ((自己說?!bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 [+ s7 ?' k- Y: ~
很適合夏天吃的料理