[世界知味] 義式香草里肌

材料：
9 M2 Y' r& o1 ?9 P4 Mwww.ds-hk.net1. 豬里肌肉 250公克
/ K, Q5 a/ s# n$ H) y5 Jwww.ds-hk.net2. 牛蕃茄瓣 1/2顆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 k/ D& O1 h, ]) i& j
3. 小洋芋 1顆最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  `% d6 P: q+ t+ A
4. 百里香 3支; R; T3 J% l) k7 c% C) j2 U
5. 迷迭香 3支
8 e2 ]" a; f& T7 o) C" T) F6. 橄欖油 適量
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調味料：www.ds-hk.net' H( }2 d( t5 i8 t* A  U
1. 甘醇醬油 3匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  H: F/ V1 j! k3 Y' y/ k
2. 味醂 20㏄
2 [9 c( L3 y# B( |* q; u( p+ k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 奶油 10公克
7 C9 F. y8 S* hwww.ds-hk.net4. 糖 少許
$ Q0 ?8 @# p# ^" w: H- tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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1. 將香料切碎和橄欖油均勻的塗抹在豬里肌肉上，撒上少許鹽、胡椒粉（份量外）備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 \- O7 X" V" c) b7 t5 i- U+ Y
2. 取一鍋將作法1的豬里肌肉表面煎至上色後，放入烤箱以200℃，烤約15分鐘至熟後，取出切片盛盤。
" F( B( ~1 O2 Q6 K☆夜玥論壇ק3. 將牛蕃茄瓣和小洋芋放入鍋中炸熟，放入作法2盤中。6 a4 h" u  j  ~/ U& A2 \
4. 另取一鍋將所有的調味料加入拌炒至濃稠狀，淋入作法2盤內食材上即可。