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海帶芽        50公克
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（新鮮或泡發）干貝        3顆 # w. F2 b' q+ V
金針菇        20公克 , @9 z  q; T2 [# l: S) [
芥蘭菜梗        50公克
2 y8 _; L+ P, G, J: D' d& M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區沙拉筍片        30公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 v; |& p* s; j! M' O* ~
蟹肉棒        3條 www.ds-hk.net* R1 C- J, G9 T. x; M5 K
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8 q- Y1 u4 `! c' h3 L; h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區太白粉水        3大匙
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香菜        1株
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調味料：
3 {% L+ k  P# i- T6 s料亭和露(昆布香菇)         1大匙
- v" D; |3 f% E  a, r- m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽 適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, O  ]5 n5 ~0 M  w4 j9 z
白胡椒粉        1小匙
  ]( c" s  ]1 b% k5 gwww.ds-hk.net糖        1大匙
9 s; E6 j' n& \6 P5 P, O& W6 z水        600㏄☆夜玥論壇ק4 g, i- e0 ^3 }% u& ~0 i

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1.海帶芽以冷水泡發；吻仔魚洗淨；金針菇去蒂頭；芥蘭菜梗切碎，備用。8 f/ z) j5 {1 k1 `
2.料亭和露加水、糖、鹽煮開後放入所有材料A煮熟。
( G/ U, F6 _# Z* d2 J) `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.以太白粉水勾芡，再打入蛋白拌勻，撒上胡椒粉、香菜即可。

喔耶耶耶!!5 \) V/ k3 W4 }  o# [" L9 i
這道菜我超喜歡的!!((雖然沒吃過...
' R1 k6 y  O: G8 \0 Y, }2 uwww.ds-hk.net這次的材料我全都超愛的
: d/ B* t4 d/ N, h% E7 E# u再加上他是羹 !!!
  @0 _6 R0 l( e2 r& |' a& X☆夜玥論壇ק寡人對羹完全沒有抵抗力啊啊啊啊 !!
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