翠藻吻魚干貝羹
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材料：☆夜玥論壇ק" x; I7 B5 y0 D9 G7 R6 m
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海帶芽 50公克 : i" H8 C5 O9 t9 N3 @& {8 T
吻仔魚 80公克
- I! E( |2 B6 M) ~) ]（新鮮或泡發）干貝 3顆
2 P# b! r8 m, G* \# Y! r3 g& x金針菇 20公克 O: Z/ w/ x$ o& F. e3 A
芥蘭菜梗 50公克
6 b. q: t: \& }- u5 hwww.ds-hk.net沙拉筍片 30公克
* o* P; L' W8 n/ r8 A/ l2 f. bwww.ds-hk.net蟹肉棒 3條 ! {3 {" e! \& p
B 2 h4 l; }: R4 l' m, Y5 J) C
太白粉水 3大匙
9 W0 c3 Q" {, N$ L% u* B蛋白 1顆 - n3 W* {. @- E- i3 p- Q
香菜 1株
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調味料：
4 W8 ?; L" M; v$ C' _! W/ X☆夜玥論壇ק料亭和露(昆布香菇) 1大匙
4 }5 ~: H& Z4 L. M6 dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽 適量www.ds-hk.net/ U3 t+ Y2 H; R: m
白胡椒粉 1小匙
$ P! ?2 S* g9 ]' f1 Owww.ds-hk.net糖 1大匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 B; h: v+ v- h9 \1 U9 {
水 600㏄
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\0 w; U0 u+ y" T7 c7 M作法：
! A. v+ Y5 l8 r: b$ D$ f# U6 _☆夜玥論壇ק1.海帶芽以冷水泡發；吻仔魚洗淨；金針菇去蒂頭；芥蘭菜梗切碎，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 t4 J) R" _" Z+ e6 Y
2.料亭和露加水、糖、鹽煮開後放入所有材料A煮熟。www.ds-hk.net1 b( }6 Z8 ?# h( d2 C
3.以太白粉水勾芡，再打入蛋白拌勻，撒上胡椒粉、香菜即可。
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