材料：
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( @2 ~) e0 H- w/ `* Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源海帶芽        50公克 ☆夜玥論壇ק2 s  j! S0 O5 D( ^8 F+ ]
吻仔魚 80公克 www.ds-hk.net" v- ^" M* D3 ?& e/ G; g
（新鮮或泡發）干貝        3顆
5 k4 a% p; b; r' K; G☆夜玥論壇ק金針菇        20公克
  L" l# E7 Y! v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區芥蘭菜梗        50公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ _" O( y% k; N5 U% u: n
沙拉筍片        30公克 www.ds-hk.net' l' D& [% h0 P5 c  C5 b* _
蟹肉棒        3條
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太白粉水        3大匙
3 p- D6 P, t7 T  Z9 k☆夜玥論壇ק蛋白        1顆 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) k% R# U& e& m( ]) U
香菜        1株☆夜玥論壇ק* s1 w  [$ S0 ^2 J

3 R' J! }! l- W* _3 k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料：& t3 v* W5 Q7 W; d0 A# p2 ]% C
料亭和露(昆布香菇)         1大匙
) n! [  c! {* [( @  e1 l. W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽 適量www.ds-hk.net/ t$ X9 A4 @" b6 j( x2 F
白胡椒粉        1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( ~+ [/ g8 o+ B" k1 j/ A1 }
糖        1大匙 www.ds-hk.net8 k4 I0 ?# b# b1 |8 D: A7 T
水        600㏄
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1.海帶芽以冷水泡發；吻仔魚洗淨；金針菇去蒂頭；芥蘭菜梗切碎，備用。. Y1 J' x" R3 W
2.料亭和露加水、糖、鹽煮開後放入所有材料A煮熟。
) g; i" k/ k' @2 \# xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.以太白粉水勾芡，再打入蛋白拌勻，撒上胡椒粉、香菜即可。

喔耶耶耶!!
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$ i) J$ a5 s9 S6 \5 _☆夜玥論壇ק這次的材料我全都超愛的 ☆夜玥論壇ק& X. t. N3 _; _' S
再加上他是羹 !!!☆夜玥論壇ק& ?: O2 E$ J/ y- i$ D' h2 K
寡人對羹完全沒有抵抗力啊啊啊啊 !!0 T5 U3 T  o; h4 V) m* i" C3 T# U
謝謝全無大總是介紹好料理給大家