[西菜] 番茄薏仁燉飯

材料：☆夜玥論壇ק4 }0 p  W4 G% D/ m/ q0 \
# L; N3 i3 U2 p7 {, X
1.西芹絲1/2根、三色彩椒絲少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# w, |4 s, k1 i

' b; U& d. K" K7 Y6 l# {6 m- H: \2.小番茄碎粒罐頭1/3罐、高湯300c.c、番茄醬1大匙
; S* r' a- h2 `$ i☆夜玥論壇ק
6 I) i  O" F& U! |+ |) q" Hwww.ds-hk.net3.黑橄欖少許、熟米飯1碗、帕達諾起士2大匙、熟珍珠薏仁1/2碗0 C* E  a* F5 K

3 ?( j' j' u6 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.紅蘿蔔絲1/4條、麵粉少許☆夜玥論壇ק# ?- H5 F/ U8 F) h- s. q

) s' {+ d3 k" J( [3 Y調味料：油少許、鹽適量
# g5 r1 `" Q. W* R3 j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
: ]6 R( N$ z2 B% ~! ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源作法：☆夜玥論壇ק5 ?0 D2 o2 P+ B" t
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ Q8 a" J% X- Z9 \1 r9 V/ ^
1.起鍋入油炒香材料1，下材料2一起煮滾。
- N7 q% d: [" B& \1 }0 ]* w, ^) H, tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) R, H$ n, w' T
2.下材料3，繼續以中火煮至收汁，快收乾前下鹽調味後，即可盛盤。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 H0 q# ]! e8 f9 Z% Y

6 y/ G1 u  _* ?8 F) B5 qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.紅蘿蔔絲沾少許麵粉，中火炸至酥脆，再放到燉飯中央做為裝飾，即大功告成。www.ds-hk.net' ]' L" y7 z3 f- Q

# A2 y8 a' F. r$ z6 a5 `☆夜玥論壇קps:若第一次做燉飯想小心一些，材料2可以一次不要加太多。先加約半杯的量跟米飯等材料燉煮，等米飯吸收湯汁後，再加半杯材料2，過程中要記得不時攪拌，同樣動作到材料水用完，且米飯變軟而濃稠。